百试百灵便秘不用怕喝完就能上厕所这

　　很多朋友都有便秘的毛病，有很多局部的处方药治疗便秘的效果很好，吃能跑厕所，坚持长时间轻。
　　牛蒡茶
　　一次5克(7片)，用沸水冲洗2分钟，喝3分钟，但冰糖、红枣和人参的味道也更好。
　　牛蒡茶有一点滋润肠道炼狱的作用，首次饮用者可能出现排便功能增强的现象。但是这种大便很舒服，不像喝减肥茶腹泻那么不舒服。本草纲目详细记载：牛蒡温、甜、无毒，经十二经络，除五内邪气外，对老年有较长的光耐性。牛蒡具有经十二经促进血液循环的作用。喝牛蒡茶减肥永远不会伤害你的身体。牛蒡茶中水溶性纤维能减少体内脂肪的积累，促进脂肪酸的分解。
　　麻仁
　　芝麻粥：主要原料：120克大米
　　辅料：20粒热芝麻，20克热芝麻籽，浸泡一夜，捣碎，滤去外壳，磨成果汁，洗米锅放入粥中。加入芝麻酱，用小火煮20分钟。
　　世界上第五大男人巴马在他的长寿秘诀中一再提到大麻籽这个名字。巴马人喜欢吃火麻，每天把它做成油和汤，叫做长寿油和长寿汤。现代研究证实，大麻仁富含不饱和脂肪酸，是滋润肠子和排便的最佳选择之一。
　　莲花桃花茶
　　桃花5克，荷叶3克，桃花和荷叶放入茶壶，稍用热水浸泡一会儿，然后加入热水，浸泡几分钟。
　　超级牛排毒茶，月经朋友不喝，身体冷饮少。李时珍在本草记中说，桃花下去，益大肠，饮气虚水和人体疾病，封闭区域的大小将是无害的。桃花对便秘的影响是可以看到的。荷叶含有大量纤维，能使大肠蠕动，荷叶茶比一般高纤维食品更有利效果，直接解决便秘问题，荷叶茶芳香化合物能有效溶解脂肪，当体内多余脂肪和电解质被排出时，人们就会自然减肥。
　　姜蜜水
　　姜片约50克，加入水煮入茶壶内，煮沸，室温冷却，加入1汤匙蜂蜜。
　　一般来说，饭后可以喝一杯蜂蜜生姜汁，可以起到很好的促进肠蠕动的作用，可以起到预防便秘的作用。长期饮用蜂蜜生姜水可以提高体内的抗氧化水平，同时对维持皮肤的抗氧化作用很好，迅速清除自由基，能起到良好的美白效果，使皮肤有更多的方向感。饮酒两个月后，你会看到五种效果：身体温暖，感冒症状改善。二.治疗便秘，减少腹部，减肥。柔嫩的皮肤。
　　决明子茶
　　桂子茶稍微炒一下桂子泡一下茶。在10g ~ 20g的杯中，浸泡在沸水中，黄色清香，味甜而苦，具有独特的风味。
　　决明子是一种圣品减肥，最大的效果是润肠通便，祛除内火。但有些朋友里面火不重，决明子也会引起腹泻问题。另外女性在月经期间，身体很虚弱感冒，是不能喝桂皮的，否则会引起腹痛，还会引起月经不调的症状。
　　这五种偏方都是治疗便秘的＂猛药＂，也是减肥的＂灵药＂，小偏方解决大问题，有这方面麻烦的朋友可以试试。