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缓解女人痛经最有效的秘方


  很多女性在月经期间会感到带来的煎熬,也很害怕每个月大姨妈的到来。不过,每个月月经终究还是会来的,下面一起来了解一下缓解女人痛经最有效的秘方是什么吧?
  1、红糖
  常常痛经的朋友,家里是一定要放着红糖的,最好就是含姜的那种红单!一天喝三次,红糖也是可以缓解痛楚的!记住是用开水来泡,一定是要热热的,才会有效果!这种快速跑的红糖,在超市和药店都可以买的,非常方便!
  2、巧克力
  有些低血糖的朋友,会随身带着一些巧克力或者糖果,这是害怕万一低血糖症犯的时候可以马上补充能量!其实黑巧克力对缓解月经的疼痛也是有效果的,所以有着月经的朋友,就带上黑巧克力出门的,随时随地可以补充能力,这样就可以缓解疼痛了!
  3、按摩穴位
  正确的按摩可以缓解疼痛,如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。),按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是),可以用针灸,也可以用拇指反复按压。
  了解了缓解女人痛经最有效的秘方知识后,如果你对性疾病等有关生理安全的相关常识还有疑问,请多多关注本站性疾病治疗常识栏目,希望对您有所帮助。
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