「喝」本来是一件简单轻松的事情，但为了健康，很多人把它变得很复杂： 早上喝水能排毒，对身体好 饭后喝酸奶能助消化，对身体好 睡前喝牛奶睡的香，对身体好 ...... 其实，以上观点都是谣言。 「喝什么」、「怎么喝」真的没有那么复杂，可偏偏这些谣言会对你造成困扰。为了不困扰，我们来盘点下你一天要喝多少「谣言」。 7:30早起喝第一杯水 8:00开始吃早饭 9:00上班路上买瓶水 11:30吃完中饭喝碗汤 12:00吃完饭准备午休 15:00下午茶喝咖啡 16:00工作累了喝罐可乐 18:00吃完晚饭 21:00约朋友吃个夜宵 22:00运动完补水 23:30睡前喝牛奶 「人生在世，吃喝二字。」 如果连「吃喝」都变得让人困扰，无法选择，那生活一定很辛苦吧。把那些「谣言」统统拆穿，这样每个人都能拥有简单、健康的生活。