红枣、枸杞、黄芪这三味是补益虚损、居家旅行必备良品。 【红枣】-- 性温味甘，入脾经、胃经。 补中益气，安神助眠，护肝养血，防癌抗肿。 【枸杞】-- 性平味甘，入肝经、肾经。 滋阴补肾，养血柔肝，明目涩精，清降三高。 【黄芪】-- 性温味甘，入脾经、肺经。 补气升阳，益气固表，提高免疫，延缓衰老。 红枣、枸杞、黄芪一起泡水怎么样？ 三味药一起泡水是非常好的保健养生茶饮。 做法： 取红枣3枚，黄芪10克，加沸水焖泡十分钟，待水温稍低时加入10克枸杞，代茶饮。 茶饮性温，肝、脾、胃、肾、肺同补。 具有以下作用： 1.温阳补肾 2.气血双补 3.补益虚损 4.延年益寿 5.防癌抗肿 高血压能不能喝？ 由于红枣和黄芪都有运行气血的作用，同时偏温燥，所以不建议高血压人群饮用，易导致血压升高。 此茶更适合阳气虚弱的中老年人、气血双亏人群。