准妈妈要坚持良好的心理状态

　　准妈妈要坚持良好的心理状态 （准妈妈要坚持良好的心理状态）
　　现代医学、心理学研讨证实，孕妇孕期的心理状态，如畏惧、紧张、悲伤、抑郁等，均在一定水平上影响胎儿的正常成长和健康发育。
　　由于胎儿生长发育所需的养分，是由孕妇血液循环通过胎盘供给的。孕妇不良的情感变更会影响养分的摄取、激素的分泌和血液的生化成分，以致使血液中有害于神经系统和其它组织器官的物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育，进而导致胎儿畸形、流产等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时，有可能发生滞产或产后大出血。
　　那么，要使孕妇坚持良好的心态，应留意些什么呢？
　　一是要尊敬和关怀孕妇，营造温馨和睦的家庭气氛，家庭成员要重视孕妇怀孕后的心理变更，予以其必要的心理安抚和精神护理。
　　二是孕妇自身也要加强道德修养，陶冶性格，心胸宽广，调节情感，学会制怒，切忌急躁畏惧、愁闷苦闷。
　　三是孕妇要养成良好的生涯习惯，不往闹市区和危险区，不看淫秽凶杀读物、影片，多看美丽的风景、图片，多读优生优育和有利于心身健康的书刊，多听动听轻快的音乐，坚持愉快的心境。
　　四是家庭成员特别是丈夫更应留意自己的言行，给妻子以更多的体贴、关爱和温情，搞好饮食调理，加强孕期养分，以满足胎儿生长发育的须要。同时，要主动承担家务，让妻子在舒适、和睦、宽松的环境中健康、愉快地渡过妊娠期，从而为优孕、优生、优育奠定良好基础。