夏季热伤风食疗药膳吃什么好？下面推荐几款食疗方助你远离夏季热伤风侵袭，具体如下： 桑叶菊花 桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶饮服，防感冒。 薄荷梨粥 薄荷3克、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易＂上火＂的人可吃。 姜枣薄荷 薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300毫升，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用，是预防感冒的好选择。 煮二白汤 葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮，帮助你预防感冒。 蒜汁加醋 鲜鱼腥草30-60克，蒜汁加醋凉拌;鲜败酱草30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;鲜马齿苋30-60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃;赤小豆、绿豆适量熬汤服用;绿豆60克、生甘草6克（用布包起来）、生薏米20克熬汤后去甘草包，服用，有效预防流感。