半岁宝宝辅食食谱紫薯羹山药泥的做法

　　半岁的宝宝，妈妈们要开始为宝宝做辅食，但很多妈妈们都发现做来做去都是那几样，没啥新意，宝宝也不爱吃，多换食谱才是王道，今天就为妈妈们分享两款超简单的营养食谱紫薯羹VS山药泥的做法！
　　山药泥辅食——简单、实用、营养，性价比超高
　　宝宝吃山药好处：
　　对小宝宝来说，山药有健脾、除湿、补气、益肺的强大功效，而且营养含量也是杠杠的。对于有肠胃及消化功能不佳的宝宝而言，山药还有刺激肠胃蠕动的功效!而且，最重要的一点是，它超级简单，妈妈们赶紧来看看怎么做吧!简单实用营养又丰富的山药泥，是小月龄宝宝辅食最佳之选。
　　山药泥辅食
　　超详细步骤：
　　1、山药洗净、去皮、切片、蒸熟。
　　2、将蒸熟的山药碾压成泥就好啦!也可以将山药泥加入米糊里拌匀给宝宝吃!
　　奶香紫薯羹辅食——预防疾病绝佳选择
　　宝宝吃紫薯好处：
　　紫薯除了常规的维生素和蛋白质含量高之外，花青素是最主要的，能够预防和治疗好多种疾病，是宝宝辅食的常备食物之一。给宝宝吃紫薯，但是又不想给宝宝吃牛奶或者炼奶?那么就可以尝试用土豆泥，做出来的口感跟炼奶差不多哦!
　　紫薯羹
　　超详细步骤：
　　1、紫薯煮熟去皮切段。
　　2、加多点水放入搅拌机搅拌成泥。取出之前冷冻的土豆泥，进行解冻加热。再将土豆泥拌入紫薯泥中，搅拌均匀。
　　3、多余紫薯泥冷藏或者冰冻，留到下次吃也行。