更好平衡工作生活与家庭的方法

　　你不是超人，你不能十全十美。但是当我们同时面对工作、家庭与生活的时候如何分配精力呢？Amber的体系给出了答案。
　　人生最大的挑战就是你并不能兼具所有：能够高效的工作，拥有慷慨的内心，成为完美的父母，做一个无私的朋友，拥有健壮的体魄。但在上一周，一个系统将我带入了正确的方向。
　　在Fast公司做文书工作的Amber Rae分享了工作成果：玩乐，健康，推动系统以极具创意表现。同许多其他读者一样，我脑中的第一想法是：Amber可能没有任何小孩；她的体系中也没有提及家庭责任。但是我对于体系的基本观点深表喜爱，它只用在一张纸上概括一周的目标价值，方法简单有效。
　　回到绘图表...
　　我在工作中不断适应Amber的体系来达到我的目标我给家庭、朋友、娱乐以及帮助他人等等分出空位，并且它们凌驾于工作之上，因为要将你的优先级颠倒实在太过容易。
　　以下是我的观点；放大演示文稿至最大，你能下载文件供自己使用。如果你想改变设计，下载原始文件（在演示文稿中）并作出任何你喜欢的改变。
　　以下是我对于如何更好利用这套系统的建议：
　　首先写下最底部的两个盒子来判断出你的个人价值观和长期目标。他们不应轻易改变，所以一旦做出了选择，将结果文档副本保存
　　在每一周的开始，在最顶端写下日期，在这一周的结束，保存完整的工作表。这尤其重要，随着时间的推移，你会开始发现你要着手做什么与真正发生了什么两种模式之间的不同
　　除非你想当超人，否则你不要每天将盒子塞满。比如，在白天我要承担家庭的责任，这样就不能经常锻炼。同样的，如果我要出差去做一个演讲，我就不能陪我的家人，除了打个电话。这尽有的一个盒子逼迫你去思考你能不能将家庭或者是健身考虑进来
　　在每周的开端写满你所能写的，在这周不断做出增删和变化。你每完成一项，进行核对（每一个对号意味着一次胜利）。在没有完成的某项上标注＂no＂。写点评论以便日后参考
　　我也只是刚开始测试这项体系，让我真正感兴趣的是编辑我意图的记录与我的成就之间的对比，这并不是什么神奇的东西，神奇之处在于写下你所想要的。
　　译者漆小薇