鱼皮含有丰富的胶原蛋白,对人体的皮肤有很好的美颜和保健作用,今天用青椒搭配鱼皮炒,做出来的成品味道非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。 工具/材料 青椒3个,鱼皮150克,姜丝、蒜米、生抽、料酒适量。 操作方法 01:
河鱼肉被我用刀刮出大部份做另一道菜了,剩下这鱼皮,鱼皮还有很厚的鱼肉。青椒、鱼皮准备好。 02:
把鱼皮切成一段段,加适量的盐、姜丝、生抽、料酒腌制几分钟。 03:
青椒去籽,然后切成丝。 04:
开火下油,放鱼皮进去用小火煎。 05:
煎至两面微黄色铲上碟子。 06:
再开火下油,放姜丝,蒜米进去爆出味来,然后放青椒进去加适量的盐。 07:
翻炒至软,鱼皮回锅。 08:
兜抄两下就可以出锅了。