老年人驾车如何避免交通事故

　　随着机动车的普及，道路交通伤逐年增加，已在各类创伤中占90%以上的比例。专家分析认为导致道路交通伤逐年上升的四大人为因素包括：饮酒、睡眠、车速和老年驾驶。其中，老年驾驶引发的一系列交通安全问题在今后一段时间需要社会广泛关注。专家提醒，开车需要一定体力和应急能力，老年人要视自己的健康状况量力而行。老人在自己驾车的时候怎样避免发生事故呢?我们一起和本站看看吧。
　　尽管老年人的身体状况不能与年轻人相比，但只要充分了解自己的身体状况，做好准备，是能够安全驾驶的。为最大限度减少老年道路交通伤的发生，他建议，首先老年人适合驾驶自动挡机动车。因为自动挡车操作相对简单，可以将更多的注意力集中到怎样处理路面的复杂情况上。而且不用频繁换挡、踩踏离合器，减少左下肢、右上肢一半以上的工作量，大大降低开车过程中的劳动强度。
　　此外，这样的简单操作可以减轻老人的心理压力，令驾驶更加自如。其次，老年人应避免高速行车和连续长时间驾车。老年人的应变能力较为迟缓，体质相对年轻人要差一些，对车速、车距的判断能力要低于年轻驾驶者。高速和长时间行驶，一旦出现险情，难以果断采取应变措施。第三，要避开高峰段出行，减少夜间和恶劣天气出行。第四，有慢性病的老人，车上一定要携带常用药物。一旦发生紧急状况要立即靠边停车及时吃药并寻求帮助。开车是一项耗费大量体力的活动，建议经常开车的老人，睡前最好用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍微垫高，以保证下肢的灵活不受影响。
　　老人尽量不要自己驾车，家人了一陪伴老人身边带老人出行，注意老人遵守交通规则，掌握老人出行安全小知识。