原创产后抑郁妈妈孩子心灵健康的一大杀手

　　产后抑郁这一问题危害着很多的女性朋友的心理健康。网络上一位朋友和我说自己好像有产后抑郁，一直想要骂人，还想和老公离婚，自己一个人过，可是因为种种原因还是苦苦压抑自己的情绪；还有的朋友孩子一岁多了，自己还处在抑郁的情绪里，对着孩子都控制不了自己的情绪，懂不懂就会打骂孩子；有的朋友不知道自己是产后抑郁慢慢熬过去了，即使孩子已经长大，每次回想起产后那段时间的历程都会落泪不已。很多心灵上的伤害我们以为随着时间过去了，其实身体一直记得那些伤痛。——Psy525.cn
　　而产后抑郁的最大危害在于对刚出生的婴儿。从精神分析的角度来说，人的核心人格建立的时间是出生到6个月甚至更短，这也是孩子和妈妈建立安全和谐的亲密关系的阶段，如果妈妈在这段时间，情绪低落易怒，甚至打骂孩子，对孩子内心的伤害是无法想象的。不要说孩子还小什么都不知道，孩子的感知能力比大人更加敏锐，对安全、依恋的环境更加需求。所以孩子长大后不知道如何与爱人建立良好的亲密关系，甚至是建立良好的人际关系是有原因的。
　　那为什么产后抑郁的妈妈越来越多呢？
　　首先，产后抑郁问题一直存在，只是随着科学的发展，我们更加注重自我的心灵健康，才会发现问题去寻求解决方法，自然也就更多的产后抑郁案例被大家所知道。这是科学喜闻乐见的，同时产后准妈妈也应该抱着正常的态度，及时发现自己情绪的变化，通过专业的咨询疏导，预防抑郁情绪转为抑郁症。
　　其次，产后的女性由于身体生理上的变化，本身的情绪是比较受外界的影响的，神经比较脆弱敏感，更加会钻牛角尖，执着在自我的负面情绪当中，需要亲人十万分的耐心细心呵护。记得有位个案说原本自己是很开朗积极的，就是因为产后抑郁导致自己对自己什么都不信任，老公晚归一点点就自怜自艾，精神极度紧张脆弱，即使老公做出解释自己还是无法释怀。所以对于女性来讲产后是一段特殊的时期，不仅要保护调整好自己的身体，更要做好心灵防护。
　　还有就是原本夫妻感情不和恰，婆媳之间关系不融洽，这时更容易加深恶化双方的矛盾，让自己的情绪压抑得不到好的纾解，容易演变为产后抑郁。上面提到的朋友就是这样的情况，从结婚就一直和老公感情不和睦，想着离婚，孩子出生后并没有减轻这样的想法，更是在照顾孩子的琐碎中消磨着原本就不多的感情和耐心，最后导致自己郁郁不乐。而这样对孩子更是不公平，在一个出身就不幸福的家庭中成长，不管长大会怎样，至少父母剥夺了原本他应该拥有的美好的爱。
　　我想，妈妈不只是一个称呼，更多的是一种爱与责任，请照顾好自己，同时也给孩子好的成长和呵护。产后抑郁并不可怕，只要去正视面对，通过专业的辅导，就可以让自己跨过这道深渊。
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