到了月底,小伙伴想盘点一下这个月,可是却不知道如何去盘点,今天给大家介绍一款盘点神奇的工具 这就古典老师提供的生命之花 生命之花,又叫做平衡轮,是一个生涯教练工具。这个工具可以帮你: 看到生活的全貌 发现自己真正想做的事情 开始排入日程 让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现 一.怎么样画生命之花 工具:圆规,笔,直尺 圆规可以选择那种可以夹笔的,比较方便 2.步骤 在你的手帐本上,先画上一个大圆,再画一个小圆,然后是过圆心画两个十字架,画面变成了8个等分的花瓣。 三步就可以完成生命之花的初步样子,小伙伴是不是特别简单。拿起笔,开始画吧。 3.填写 职业发展——你的职业发展方面 财务状况——你的财务方面 个人健康——身体、心理健康方面 娱乐休闲——看书,看电影,旅游等轻松愉悦的活动 家庭朋友——亲人和好朋友 个人成长(自我提升)——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长 自我实现(实现梦想)——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事! 填写的原则: 1.最好填写3个,不要超过5个目标,一定要填写让自己怦然心动的目标。 2. 你觉得重要一点的,可以使用颜色标注,或者画一个小图标提醒自己。 这是我的生命之花,或许你会奇怪,你是不是填写错了。我可以告诉你,我没有填写错,我是一名全职宝妈,所以我的工作就是带孩子,生命之花的八项内容,你可以根据自己的情况去填写,找到适合你自己才是最好的,古典老师老师提出八项目标只是参考的标准。 二.如何利用生命之花盘点月计划 仪式感:请给自己留整块的时间和固定的音乐,让自己最舒服的状态去盘点 2.根据你写的8个维度进行盘点,对比一下计划与实际完成的情况。一边盘点一边在手帐上记录盘点的结果。 左边我画11月份的生命之花,右边留白,就是为了记录月底盘点的内容。 3.四个关键问题反思复盘结果 ①这个月让你印象深刻的是什么? ②这个月令你感到幸福的是什么? ③这个月你意识到了什么? ④下个月你决定怎么样做? 看完我的文章,我希望你可以制定11月份的生命之花,到月底的时候,我们再来一起复盘吧。