根治恐辅症父母要学会管理自己的情绪

　　近日，一则新闻令人哭笑不得：上海的一位家长在辅导孩子做作业时，因孩子作业做得不理想而动怒，但又舍不得打孩子，这位家长无从发泄，就用力捶墙，没想到把自己的手捶骨折了，一段时间内会影响正常工作。
　　近年来，因辅导孩子做作业导致家长自我损伤的案例层出不穷。说起陪孩子写作业，不少家长都有＂心酸史＂。＂不写作业，母慈子孝，一写作业，鸡飞狗跳＂，家长陪孩子写作业时，常被孩子专注力不够、效率不高、错误不断等问题困扰。不停的催促、无端的批评、严苛的指责甚至体罚，不但让家长患上了＂恐辅症＂，危害自身健康，对孩子的学习也毫无帮助，甚至还会影响孩子的身心健康。
　　产生这种现象，是人的＂情绪＂在作怪。一项研究表明，大脑中产生各种情绪的部分很早就发育成熟了，所以孩子很小的时候就有喜怒哀乐的情绪。但对情绪进行管理、抑制和分析的部分，即掌管理智部分的＂理性脑＂脑区，要到20岁以后才能完全发育成熟。
　　与孩子相比，父母作为成年人，＂理性脑＂已经完全发育成熟，应该有控制和处理自身情绪的能力。既然父母处理情绪的能力更强，理应担负更多处理双方情绪的责任，而不是任由自己的情绪泛滥，淹没孩子的情绪表达。从这一角度讲，根治＂恐辅症＂，父母既要学会接纳孩子的情绪，又要学会控制自己的情绪，理性解决孩子在学习中遇到的问题。
　　首先，父母要学会接纳孩子的情绪。完成作业是一项高强度的脑力劳动，也是一个不断出错和纠错的过程。对知识理解有偏差、做错题时，孩子非常着急，情绪反应也会十分激烈，如果此时父母大吼大叫，孩子就会更加急躁、不知所措，久而久之，直接影响孩子的自信心。孩子在学习中遇到困难肯定是有原因的，此时，家长应该控制情绪，学会暂时接纳孩子的情绪，给孩子一个缓冲期，等双方平静下来，父母再与孩子一起分析学习成绩不理想的原因，然后采取切实的应对办法。
　　其次，父母要学会控制自己的情绪。有些家长对孩子期望过高，总希望自己的孩子一讲就会、一做就对，当理想与现实发生矛盾时，他们就会情绪失控。因此，家长不可对孩子有过高的期望，要了解孩子的兴趣特长以及智力水平，坦然接受孩子将来成为普通人的现实。家长不可好高骛远，把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，要引导孩子学会脚踏实地，从实现一个个生活和学习中的小目标做起，逐渐实现人生的大目标。只要孩子努力了，无论结局如何，都应当得到家长的赞许。
　　再次，不可打击孩子学习的积极性，要以肯定和激励为主。一些家长在批评孩子时常常采用＂你真笨＂＂你比我差多了＂＂谁谁比你强多了＂等具有刺激性的语言，这些话语除了能让家长逞一时的口舌之快外，对孩子没有任何激励作用。美国幼儿教育家凯茨发现了一种＂习惯性愚蠢＂的现象：很多孩子在学习的过程中，会因为某些原因对自己的学习能力产生怀疑，并因此丧失自信心，产生无力感，坚信自己就是＂愚蠢＂的，他人也会觉得他们＂越来越笨＂。生活中，家长不经意的做法和坏习惯，就像是为孩子＂套＂了一个罩子，将孩子一步步推向＂越来越笨＂的境地。因此，家长不可对孩子冷嘲热讽，要以肯定和激励为主，增强孩子学习的自信心。