肠道癌变的症状有哪些该怎样预防

　　在日常生活中，有些人会因为先天因素或者饮食等原因而患上各类疾病，不仅会伴随有各类并发症，还可能会对正常的工作造成影响，对生命健康构成威胁。如肠道癌便是其中的一种，导致此疾病的原因有很多种，如不良生活习惯等。今天来给大家简单介绍一下肠道癌变的症状有哪些？该怎样才能有效预防？
　　操作方法
　　01:
　　排便变化
　　在日常生活中，很多人会因为不了解而将肠道病变的早期症状误按照便秘来进行治疗，殊不知当肠道病变后，由于肠道肿瘤的不断生长，使得粪便的正常排泄会受到阻力，进而变得不通畅，使原先的排便规律受到一定的影响，出现排便困难，排便不尽，时常腹泻等症状。
　　02:
　　便中带血
　　相比于由于上火所导致的便中带血，由肠道病变引起的便中带血往往具有较长的持续性，甚至长达几个月，有时虽然有较强的便意，但却很难排出，甚至只会会排出一些血液或粘液，这主要是由于肿瘤的生长位置离肛门较近而导致的，如直肠癌等，十分不利于肠道的健康。
　　03:
　　消化道症状
　　近些年来，由于饮食等的不当使得患肠道疾病的几率在不断增加，如若长时间的出现腹部不适，消化不良，腹部肿胀等现象的话，则极有可能是肠道癌变而引起的消化道症状，严重的甚至会出现腹部剧痛，肠阻梗，排气受阻等急性现象，此时若不及时的进行治疗的话，便很容易对生命构成威胁。
　　04:
　　腹部包块
　　研究表明，当肠道内发生病变后，随着时间的推移，肿瘤便会不断生长，继而便很容易导致腹部因为组织的增生而出现较为明显的包块，并且具有一定的活动性，当肠癌症状加重后，肿瘤便会变得越来越肿大，直至完全无法在体内活动，建议大家平时可适当留意下腹部，一旦觉得有异样，就应及早做检查找病因。
　　预防
　　01:
　　合理饮食
　　俗话说：＂病从口入，祸从口出。＂可见饮食的是否合理对于我们的健康来说是无比重要的。建议大家平时应注意饮食的清淡性与均衡性，多吃一些富含蛋白质，维生素，膳食纤维的食物，如新鲜蔬果，粗粮豆类等，一来有利于肠道的健康，使体内的毒素和垃圾尽快排出，二来可以帮助增强身体的免疫力。
　　02:
　　促进排便
　　排便的是否规律在很大程度上是会直接对肠道造成一定影响的。若平时总是处于便秘状态的话，便很容易增加患癌的几率。所以建议大家平时可以通过一些方法来帮助促进肠胃的蠕动，如吃消食片等，使粪便能够尽快的排出，进而有效的避免痔疮，肠癌等疾病的发生。
　　03:
　　坚持运动
　　俗话说：＂生命在于运动。＂可见运动对于我们每个人的重要性。建议大家平时应尽可能的抽出些时间来进行一些锻炼，如跑步，游泳，爬山等，一来有利于促进体内脂肪的燃烧，帮助减肥瘦身，二来能够起到有效预防结肠癌症的作用，三来可以帮助增强自身的体质。