瘦肚子简单有效的动作 今天教大家几个瘦肚子的穴位， 没事在家按一按，轻轻松松排毒又瘦身哟！ 这回可别再说没时间啦！ 你逛淘宝的时候就能做到！！而且也不累！ 话说刺激穴位对便秘和促进代谢都很有效果, 为减肚子而苦恼的姑娘 试试穴位按摩减肥法吧！ 让你改善便秘，提高代谢，远离小肚腩~！ 今天就来给大家介绍腹部减肥的8个穴位， 菇凉们可以采用简单的手指按压， 还可以采用针灸，针刺等疗法， 都对减肚子上的赘肉非常有用哦~~ 【天枢穴】 肚脐左右3指宽的位置； 对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。 【大横穴】 在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方； 位置在天枢穴向外侧的3指处， 按摩此穴位可以调节大肠的运动。 【大巨穴】 天枢穴以下3指处； 和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。 【水分穴】 肚脐眼上大约一指宽； 促进排泄功能，提高水分代谢。 【中脘穴】 肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处； 调节身体消化机能，是通便顺畅。