快生活 - 生活常识大全

老年人健康状况自测


  老年朋友,您想知道自己的健康状况吗?以下八条,可为健康作判断:有一条不正常者,请找医生阐明;有两条不正常者,可能患有某种疾病;有三条或三条以上不正常者,则肯定患有某种疾病。为确保您的健康,不妨一试:
  1.一月内体重增减不超过3公斤;
  2.每日体温波动不超过1℃;
  3.脉搏每分钟72次左右;
  4.正常人每分钟呼吸16—20次,呼吸与心跳的次数比例为1∶4;
  5.每日进食量保持在1—1.5公斤,超过平常量的3倍或少于1/3以上为不正常;
  6.大便定时,每日1—2次,3天以上不大便或1天大便4次以上为不正常;
  7.一昼夜尿量1500毫升左右,多于2500毫升或少于500毫升为不正常;
  8.睡眠能维持6—8小时左右,不足4小时或嗜睡为不正常。
网站目录投稿:乐琴