LinkedIn 领英,致力于向全球职场人士提供沟通平台。2小时前 你想气场变得强大吗? 那你就要每天穿着笔挺的套装,保持胸脯高高挺起,说话时注意抑扬顿挫,再配上犀利坚定的眼神。 让别人看到你都暗暗敬畏,甚至心生恐惧。 这也许是很多人对气场强大的人的理解。 可是,这不对。 我曾经看过许多讲述气场的书,可自己亲身尝试后,发现效果都不理想。 如果我每个眼神、每个动作、每句话都像《康熙王朝》里陈道明在正大光明牌匾下训斥众臣一般,那可能很快就会被所有人疏离,生活中没朋友,工作中被压制。 因为,没有人喜欢一个整天拿腔拿调的人。 尤其在职场,如果一个还没成长为领导的年轻人每天对同事拿腔拿调,对客户任性摆谱,那他可能很快就会被边缘化,甚至有被开除的风险。 上面那些技巧,都是在教你成为一个想要压倒别人的人。 可是,我所见到的那些真正有气场的人,都不仅让人感受不到压力和恐惧,而是会打心底生出一丝敬意。 仔细充分地研究了那些气场强大的人,我总结出了以下三点。 寻找自己人生的厚重感 如果一定要找一个技巧来提升气场,我首推努力提高厚重感。 曾国藩家书中尤其强调厚重感: 他不止一次批评自己的儿子走路厚重感不足,在他看来,一个人应该"像个鼎一般厚重"。 可是厚重感到底是什么?又该如何提高呢? 这里有两个锦囊,满满的都是厚重感: 第一个锦囊——话不多 当一个同事咄咄逼人,把你逼到墙角时,如何赢回气场? 很简单,只要保持沉默就好了。 美国建国之父本杰明.富兰克林就以气场强大知名,哪怕是第一次见面的人,都能瞬间被他折服。 在一场针对他的听证会上,在被对手批判地体无完肤时,富兰克林用沉默赢得了胜利。 他的朋友这样描述他: 富兰克林博士卓尔不群地站在那里一动不动。 他面部表情如此平静:就像事先雕刻好了一样,自始至终丝毫没有改变。 为什么会这样呢? 首先,言多必失,如果你保持沉默,就马上能给人一种深思熟虑的厚重印象。 更重要的是,当处于针锋相对的局势下时,保持沉默让对手不知道你下一步想干嘛,这种焦虑感能马上让他败在你的气场下。 第二条锦囊——人不作 这里的"作"不是做作,而是动作。 换言之,你要减少肢体动作,或者至少减小动作幅度。 也许你有这样的体验: 聊天说到兴奋的时候,就会不由自主地手舞足蹈,生怕对方感受不到自己的情绪和气场。 殊不知,你的动作越剧烈,对方越觉得你没有气场。 细小的肢体语言蕴含着强大的力量,而剧烈的肢体语言则不然。 而且,当你在表达大部分事情时肢体语言都非常剧烈,那当你想表达情绪更强烈的事情时,就没有更大的肢体语言可以用了。 这方面最典型的例子就是马龙白兰度演的《教父》里的黑手党头子科里昂。 影片一开始,科里昂根本就没什么肢体动作,他就是坐在那里安静地摸猫,偶尔用手指指挥两下,可是隔着屏幕都能感受到他强大的气场。 假想一下,如果电影一开始,科里昂就手舞足蹈地给那个来找他求帮助的人提供建议,那气场就"灰飞烟灭"了。 磨练大事面前的闲庭散步 气场强大的人的第二个特点是,在重大事件面前,他们总能在拥有一颗坚强的心的同时,显示出一种轻松自如不设防的状态。 气场既然是"场",就要能够接纳甚至吸引别人进入。 如果你总给人"紧绷"的感觉,或是过度焦虑,那很难让领导觉得你能胜任当前的工作。 这方面的典范就是美国前总统奥巴马。 每次看到电视上的正在演讲或是访问的奥巴马,我总能隔着屏幕感受到一种强大的气场。 在他的妻子米歇尔.奥巴马的传记中,她把奥巴马这种状态称为"夏威夷式的闲庭散步"。 奥巴马从很年轻的时候,就能很好地控制自己的情绪和节奏: 无论是大学时成为史上第一位《哈佛法学评论》的黑人主席,还是出版第一本书《我父亲的梦想》,抑或是第一次当着十几万人的面演讲: 奥巴马永远能给人一种轻松愉悦的感受,好像这些都是不值一提的小事儿。 奥巴马有自己的节奏,无论任何情况下,他都能保持一种轻松的体态和不设防的能量场。 在这种能量场下,听众很容易就能放下自己的戒备,融入他的气场中,进行更加顺畅的交流。 气场养成的目的不是为了吓走别人,而是希望对方能顺利地进入自己的场中,最大程度减少阻力,达成自己的目标。 大事面前也能保持轻松状态的能力,不仅彰显自己的气场,还能吸引更多的合作伙伴和支持者。 听起来是不是很难做到?教给你一个我的Tips:散步。 磨练"闲庭散步"绝技,当然要多散步了。 不夸张的讲,我从来没有任何一次公共场合发过怵。 无论是找工作群面、大学毕业晚会时当着四千人面前唱歌、还是第一次去美国商务谈判全程英语与高管侃侃而谈,我从来都是行云流水张口就来。 我的秘诀就是散步。 每次压力很大的时候,我就会找有植物的地方散步,散着散着,闻着花香,看着绿草,紧张感就忘记了,取而代之的是一种愉悦感和轻快感,然后我就势健步上场。 但如果没时间散步怎么办? 我会记住我散步时的心境,然后尽力把那种轻松的状态运用在当前的局面中。 当你有了第一次轻松的经历,就会有第二次,之后就会有第N次。 当闲庭散步的状态融进了你的骨子里时,这功夫就算练成了。 随心所欲做自己 最高级的气场是什么?就是随心所欲做自己。 冯唐总结为:"不着急,不害怕,不要脸。" 九字真言,我深表同意。 但这里的随心所欲并不是放纵娱乐,而是需要通过持续做事、读书、旅行积累的自信和自律做依托的。 这里的做自己也不是指靠卖弄自己"刷存在感"来彰显自我,而是一种"与自己的和解"。 每个人都应该学会和自己的内心平静地相处: 你就是你自己,无需遮掩,无需粉饰。接受自己的优点和缺点,诚实表达和践行内心所想。 全世界公认做自己气场最强的人是乔布斯,他的气场甚至被人形容为"现实扭曲力场"。 乔布斯是做自己的典范: 他按照自己内心深处的想法做着自己的产品,完全不在乎他人的看法。 乔布斯不穿制服和西服套装,永远都是三宅一生的圆领黑长袖T恤+李维斯牛仔裤。 乔布斯没有"演讲术"那些抑扬顿挫的语调,他的发布会都是平静地娓娓道来。 乔布斯也没有刻意佯装坚定的眼神,他的眼神中始终透露的是一种专注。 可这一切构成的形象,却让人感受到无比强大的气场。 因为支撑这无敌气场的,是乔布斯对产品的深刻理解,和独一无二的苹果品牌。 我曾经在一个晚宴上见过这样一个人,晚宴其他参与者都是衬衣西服,只有他穿着麻布外衣。 其他中年人都是一头黑发,只有他一头花白的头发。 宴会宾客们都在相互敬酒大口先干为尽,敬到他时,他微微颔首,抿一口就把杯子放下了。 他一直不声不响地坐在一旁,可气场却强大到让我总是在观察他。 到晚宴结束,主持人拉着他上台热情洋溢地介绍时,我才知道这位算是行业大佬级人物。 综合来说,一个人的气场绝不可能凭空出现,气场背后藏着这个人的经历、修养、阅读量、事业发展程度和人格品行。 如果我们想要保持一个长久稳定的气场,还是要在这些基本方面狠下功夫。 要相信,阳光之下并无新事,人生最快的捷径就是没有捷径。 稳扎稳打,日积月累地提升自己,才是终极修行气场之道。 你有什么锻炼自己气场的秘诀可以分享吗? 本文由LinkedIn原创,作者格雷。