王宇赤身上的痛是心灵的伤藏在身体疼痛里的心灵的伤
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原创：广州和真心理 王宇赤
相信吗？很多时候我们身上的疼痛也许没有那么简单，这些疼痛与我们心灵深处的种种情绪和伤痛有着千丝万缕的纠缠。有时候身上的疼痛是我们自找的，因为它们对我们而言非常有意义。有了这些疼痛我们可以理直气壮的允许自己不做不想做的事、可以轻松帮助自己逃避不想面对的人和情绪、也可以心安理得的拒绝改变。身上的痛可以给我们带来如此多的益处，聪明绝顶的潜意识怎么能够放过它们呢？于是心灵绑架了身体，用身体上的各种疼痛保持了我们的现状，隔离了心灵深处的那个真实的自己。
如果把此时身体上的疼痛比喻成一块挡箭牌那真是再恰当不过了，有它挡在前面，任凭心灵深处如何翻江倒海，我们都可以把所有注意力聚焦在身体的疼痛上面，以此阻挡进一步觉察和面对内心深处负面情绪的脚步。这块挡箭牌，也是我们恐惧，惧怕改变的最好的靠山。人最大的恐惧不是死亡，而是涉险还生，改变会带来危险和不安全，为了保证自身的安全，为了不改变，说不定身体上的疼痛是我们亲自参与并一起创造出来的呢？每个人都需要成功，在意识层面上的确如此。然而我们的潜意识常常有它自己的主意，意识是我们能感知到的东西，而潜意识则是幕后的导演，是无形操控者。很多时候，看似应该一致的意识和潜意识，却常常是矛盾的、对立的、甚至是相反的，正如我们身体上的痛和心灵上的伤一样，一般情况下身体上的疼痛是心灵伤痛直接的躯体表现，但还有很多时候，身体上的疼痛是为了掩盖心灵上的创伤，是为了继续重复心灵上的伤痛，更是为了创造心灵上的创伤而存在着。
我的一位来访者，中年女性经常性的后背酸疼，医院多次检查肾脏、脊柱均无器质性病痛。经过很长时间的咨询，我可以清晰的理解她的症状，她后背持续性的酸痛与之前那位女大学生的膝盖痛是截然不同的两种躯体疼痛反应。之前那位女大学生是身体膝盖部位存储了创伤性事件，所遗留下来的强烈的负面情绪所导致的疼痛。而这位中年女性的疼痛是她自己要持续保留的，并参与其中创造出来的。这是身体与心灵之间一个复杂而扭曲的连接，她是家里最小的孩子，也是父亲最疼爱的孩子，因为父亲一直想要一个男孩，所以她之前的三个姐姐，都遭到父亲的嫌弃。到她这里她自己说也许是父亲老了，也许是她长的最像父亲，父亲竟然没有在意她又是个女孩，反而对她很宠爱。她一天天长大，长的很高，骨架很大，她自己说走路姿势很像父亲。性格暴躁，处处争强好胜，小时候一副假小子的打扮。随着时间的推移，长大成人后的她，在生活的许多方面都遇到了问题，后背酸痛只是一个躯体化的表现。我们经过多次的身体软化，慢慢的卸下肌肉铠甲，与她的后背建立连接，她脑子里浮现出一幅画面，她穿着漂亮的连衣裙和高跟鞋走来走去，我问她：这时你有什么感受？她说：很害怕，我又问她：怕什么或者怕谁？她说：怕父亲，我问她：怕父亲怎样？她忽然开始哭着说：爸爸，我没有真的穿那些裙子，我只是想一下，我不会去穿那些裙子的，我知道你不喜欢女孩，我是不会穿的、、、、、、、她回忆到：在上初中时，有一次自己偷偷地穿上了姐姐的连衣裙，臭美的在镜子前扭来扭曲，忽然间她在镜子中看到了父亲的脸，父亲皱着眉头一脸嫌弃盯着自己的后背看、、、、、、她感觉自己整个人都僵在那里不能动了，也不知过了多久，她发现父亲不见了，才沮丧的脱下裙子。之后慢慢长大了，恋爱之后才开始穿裙子。她说不知什么时候开始后背酸痛，每当她后背不舒服、有酸痛的感觉的时候，她发现她去买很多漂亮的，很有女人味道的裙子和鞋子回来，后背的酸痛感就会缓解很多，过一段时间后背又有不舒服的感觉，她就又这样重复做。我问她穿过这些衣服吗？她说穿过几次，但很不舒服就不穿了。我们针对她买漂亮衣服又不穿的症状进行讨论，又对她后背酸痛的症状进行讨论，正如我假设的那样，二者之间的联系即是深深的又是隐蔽的。她在自己的身体上制造了一个酸痛，目的是为了时刻提醒自己要对父亲表示忠诚：我有许多漂亮衣服，但我不穿，因为我知道你不喜欢女孩子，我不把自己打扮成女孩子，所以我跟你在一起。这种忠诚隔一段时间就要通过买衣服来表达，如果不这样做，她担心爸爸会像对待姐姐们那样对待她。她后背酸痛的感觉，与父亲直视镜中穿裙子的她，射来的那两道如利剑一般嫌弃的目光是一样的。她创造和保留了后背的这个酸痛，来表达心灵深处对父爱担忧和渴望。当然这个案列非常复杂，在这里讨论的只是身体疼痛参与心灵创伤的部分。
心理上经历的任何一种过往的创伤从没有真正的＂离去＂，它们都被冻结在身体的某处，或者说，强烈的创伤能量被锁在身体的一个地方与我们分离。它们总是以各种隐晦或扭曲变形的形式与我们保持着连接，当意识和潜意识相反或相对立时，我们就会不舒服，让我们不舒服是创伤根本的用意，当然也是在提醒我们能看到它们。身体上的痛也是一种提醒，是一种包含更多意义的提醒。有时纠缠、有时隐晦、有时变形。但不管怎样身心相依的，透过身体的问题可见心灵的伤痕，疗愈心灵路藏在身体里。
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