培养幼儿对饮食主动出击

　　培养幼儿对饮食主动出击 （培养幼儿对饮食主动出击）
　　一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈假如用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝发生与妈妈对抗的情感。正确的做法是：尝试让宝宝自己真正参与到吃饭中来，例如让他自己握着小勺，若他能自行吃光，吃完后就会有胜利感，慢慢地就能增长他对吃饭的喜好。
　　喂食时气氛要轻松，这样宝宝会觉得安适。妈妈千万别扳起面孔，要紧记：宝宝一感受到压力和强迫，就不会乖乖地和大人合作。
　　专家建议：气候冷的话，食品凉得快，要坚持食品热度，建议妈妈不要一次给宝宝的小碗里盛太多的食品，宜分几次少量倒在碗里喂食。
　　玩得好也能吃得好
　　妙招１：不知不觉
　　运用图画或者讲故事给宝宝听，疏散他的留意力。妈妈每次让宝宝看完一幅图画或听完一个故事，就喂以适量食品，这样宝宝不知不觉就会吃完。
　　妙招２：边玩边喂
　　不时运用餐具作玩具，来逗引宝宝吃饭。例如，将匙羹当作飞机，妈妈将食品送进宝宝口里，就比方成是＂飞机着陆＂，让宝宝以为吃饭是一种游戏。要记住，没有一个宝宝不是爱玩的。
　　妙招３：刺激食欲
　　假如时光答应，妈妈可预备多款食品，将不同款样的食品摆在一起，运用不同的颜色组合引起宝宝的食欲。宝宝有了食欲，自然就能快快地吃完。而且不同的食品也能让宝宝摄取到不同的养分。
　　健康小提示
　　食品过冷过热伤脾胃。由于宝宝体内的保热功能尚未成熟，故不合适吃太冻的食品。食品太热亦对宝宝无益。宝宝吃了过热的食品，会浑身冒汗，汗水湿透衣服，贴在身上，轻易让宝宝感冒着凉。
　　食品再煮会流失维他命。将食品翻热或再煮，可能会流失部分养分（如维他命），所以妈妈应尽量避免让宝宝吃隔夜或多次翻热的食品。