后背疼痛是什么原因? 后背疼痛是一种较为常见的生理问题,尤其是如今的白领族,由于长时间坐在电脑旁,一天8个小时几乎都在敲打着键盘,后背肌肉疼痛成了此人群的健康"杀手"。 明明又没有撞击到,就算坐着不运动也是腰椎出问题,为何后背也会疼呢?其实,很多人都曾经被后背疼痛的问题所困扰过,但是一般太严重的情况下,稍稍多活动一下又恢复正常了。 但是要注意,如果后背疼痛变得持久且更加严重的话,就值得警惕了。后背疼痛究竟是怎么回事,此类疾病究竟什么原因导致的呢?别着急,且听小编为你一一道来: 后背疼痛的原因: 颈椎病引起的后背疼痛 颈椎病发生在颈椎,怎么会引起后背疼痛呢?殊不知,颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸,支配上背部的皮肤肌肉。 当颈椎发生退行性改变时,如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支,就会导致出现背痛。 事实上,颈背疼痛、上肢无力、手指发麻,头晕、恶心甚至视物模糊,吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。 2:肩周炎引起的后背疼痛 肩周炎会引起肩关节疼痛,随着病情的发展,疼痛范围会不断加大,部分患者会出现后背疼痛。 3:强直性脊柱炎引起的后背疼痛 强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛,棘突有压痛感,晨起后后背腰部僵硬,后仰时背腰部疼痛加重,活动后好转,久站或行走易疲劳。 患者多表现为下背和腰部活动受限,体检可发现腰椎棘突压痛,脊椎旁肌肉痉挛,后期可出现肌肉萎缩,甚至驼背畸形。 4:呼吸系统引起的背部疼痛 不少呼吸系统疾病如胸膜粘连、肺癌与结核等,也可能引起肩背疼痛,但一般在后背、侧背或肩胛部。 5:内脏疾病引起的牵涉性痛 妇科盆腔疾病,前列腺疾病等可引起下腰痛,肾脏疾病如结石J瘤、肾下垂、肾盂肾炎及腹膜后疾病如脓肿,血肿等可引起腰背涌,肝股和心脏病可引起背部疼痛。 预防背部疼痛的常识 有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作。近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼。 1:背部、腹部锻炼同样重要 体操和伸展运动有助于改善背部健康。可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。 2:弯腰、举重物要屈膝 弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中在腿部,而不是背部。另外,两腿最好分开,后背挺直,让重物尽量靠近身体,减少背部压力。 如果平时总背比较重的背包,应注意经常调换受力的肩膀。 3:少穿紧身裤 经常穿紧身裤会造成腹部肌肉比较松懈,不利于支持背部。还有高跟鞋会增加背部负担,女士应该减少穿高跟鞋,鞋跟不超过2.5厘米最好,不宜太高。 4:保持正常的体重 体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题。尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担。 5:坐立身姿正确 坐着和站着时,背部都会承受较大压力。正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直,骨盆向前,同时收腹收臀,从而减少背部的压力。坐着的时候,也要挺直上身,让脊柱尽可能贴近椅背,膝盖要略高于臀部。 6:膝盖要弯曲 趴着睡时,腹部肌肉放松,容易导致脊柱前凸。经常背疼的人,睡觉时最好侧卧,膝盖弯曲,从而减少对椎间盘的压力。如果仰卧,可在膝下放一个枕头,保持膝盖的弯度。此外,床垫不应过于柔软 总结 经过上述的讲解,现在大家知道了右后背疼是什么原因,如果您的病情比较严重,就需要去医院检查与治疗,以免耽误治疗的最佳时间,大家平时也要注意多运动,这样对身体有好处。 颈椎有病连着肺,胸椎有病连着胃! 颈椎、腰椎扭伤是一种常见病、多发病。当前对颈椎、腰椎发生扭伤,一般都按照常规的方法治疗,颈椎有病治疗颈椎,腰椎有病治疗腰椎,但对颈椎和腰椎邻近椎体的治疗,往往被忽略了,而这恰恰又是治疗颈椎、腰椎扭伤,提高疗效的关键所在,作为医者不可不知也。我治疗过一位患有颈椎病和头痛的一位男士,在治疗颈椎及其相关的胸椎椎体时,竟使几十年的头痛,在无意中得到了治愈。这位男士,年轻时体质较弱,患有顽固性的头痛,几十年来,几乎大部分时间头都不停顿的疼痛,病症只能是轻重之分,觉睡不好时头痛更甚,不吃上几片头痛片止痛,根本无法入睡。为了治病跑遍了全市的各个医院,但都以病情诊断不清而无法治疗,因此,始终靠止痛药来维持。这位患者刚开始来我处诊病时,我认为,头痛应该是个很好治愈的疾病,因为这些年来,有诸多患有各类头痛的患者来诊,基本上治一个好一个,毫无"漏网之鱼",屡试屡验。但为这位男士治疗头痛,总的来说好的时候少,不好的时候多,治疗的当时,头痛的病症还可以得到缓解,但好景不长,接着,又开始疼痛不止。 这位男士治疗时曾提示过我,他的头痛是因为颈椎病引起的,听后我并没在意,根据我的临床实践认为,他提出这个观点没有道理。但在为他运用经络调整法和整脊疗法,治疗头痛病症的同时,也非常注意颈椎错位的复位。经过一段时间的治疗,颈椎椎体恢复的很好,错位的椎体基本复位。按他讲的道理,头痛的病因在颈椎,颈椎错位的椎体已经复位了,头就不应该再疼了,结果事与愿违,头部还是照疼不误,这证明头痛不完全在颈椎,一定另有它因,需要探讨新的治疗点。有一次我为他再次治疗检查颈椎时,无意中发现胸椎的第一、二椎错位,当时我想,胸椎这几节错位是不是与他的头痛有关?于是就按照我的这种假设,经过一段时间的复位治疗,错位胸椎的第一、二全部复位。至从错位胸椎复位开始,这位男士头痛就好多了,睡眠质量也提高了,即使偶尔发生头痛,病症也减轻不少,随着不断的治疗,在较短的时间内,使多年来顽固性的头痛恢复了正常。因为有了这一次治疗颈椎和胸椎的经验以后,发现很多患有颈椎病、腰椎病的人,在颈椎以下、腰椎以上相连接的椎体上,均存在着错位,因此,得出一条重要结论:颈椎有病连着肺,胸椎有病连着胃。 这句话讲的是什么意思呢?颈七椎向下相连的是胸椎的一椎、二椎,这两个椎体与肺相通,是通往肺的通路,当颈椎扭伤一定牵连到胸椎的一、二椎;腰椎向上相连的是胸十椎、十一椎、十二椎,十一椎、十二椎与脾、胃相通,是通往脾胃的通路,当腰椎扭伤一定牵连到胸十、十一椎。如此看来,我们在对颈椎错位治疗的同时,要顾及到胸椎的一、二椎的检查和治疗,腰椎错位的治疗,要顾及到胸椎的十、十一、十二椎的检查和治疗,与颈、腰椎相连接错位椎体的治疗,即是对本病的恢复起到治疗作用,同时,也有利于颈、腰椎的治疗。这些与之相连的椎体错位,患者也一定会出现相联系脏腑的病症反应。以上对颈、腰椎检查方法,对病症的判断,以及治疗的范围,做为医者不可不知也。