工具/材料 鸡翅、洋葱、青椒、芹菜、胡萝卜、土豆、香菜蒜 操作方法 01:
剥大蒜,切配菜,除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里。 02:
加入橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀。 03:
用另外的容器,加入番茄酱1勺,耗油2勺,甜面酱1勺,蜂蜜1勺,生抽2勺搅拌均匀。 04:
锅里放入油烧热。 05:
将蔬菜全部放入锅里,铺在锅底。 06:
将鸡翅摆在蔬菜上面,盖好锅盖焖10分钟。 07:
淋上调好的酱汁继续焖10分钟。 08:
香菜切末后撒在鸡翅上。 09:
关火,三汁焖锅就做好了,配上米饭味道绝佳。