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怎么做三汁焖锅


  工具/材料
  鸡翅、洋葱、青椒、芹菜、胡萝卜、土豆、香菜蒜
  操作方法
  01:
  剥大蒜,切配菜,除了鸡翅以外的所有配菜都切好装入大碗里。   02:
  加入橄榄油、盐、黑胡椒搅拌均匀。   03:
  用另外的容器,加入番茄酱1勺,耗油2勺,甜面酱1勺,蜂蜜1勺,生抽2勺搅拌均匀。   04:
  锅里放入油烧热。   05:
  将蔬菜全部放入锅里,铺在锅底。   06:
  将鸡翅摆在蔬菜上面,盖好锅盖焖10分钟。   07:
  淋上调好的酱汁继续焖10分钟。   08:
  香菜切末后撒在鸡翅上。   09:
  关火,三汁焖锅就做好了,配上米饭味道绝佳。
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