开学综合征进入多发期

　　由于近两年沪上发生多起开学后青少年自杀案例，随着新学期的来临，＂开学综合征＂越发成为学生和家长关注的话题。12355上海青少年公共服务平台负责人告诉记者，为更好预防青少年危机事件，12355于日前至9月30日开通12355青少年新学期心理关护专线。——Psy525.cn
　　＂80后＂家长遇到＂00后＂新生
　　＂80后＂家长佳佳妈是一名6岁男孩的母亲，儿子这个学期开始上小学了，生平第一次开完家长会，佳佳妈感觉像是被＂收紧了骨头＂，＂从作息习惯到作业、与同学交往，我时刻都在担心儿子能不能顺利应付。已经失眠好几天了。＂儿子也开始抵触学校，从不赖床的他这几天开始哭闹不肯起床，玩游戏都提不起兴趣。
　　目前，像佳佳妈这样的＂80后＂家长不在少数，独身子女家长在教育孩子上普遍会存在＂求完美＂、＂比成绩＂的教育误区，不利于孩子的健康成长。12355明星家长陈瑞荣认为，人的焦虑情绪会传染。学龄前的孩子，心智尚未成熟，父母的情绪可能是影响他们悲喜的无形之手，家长应该克制和控制自己的不良情绪。
　　高三生苦于状态不佳
　　小侃开学后开始读高三，家长对他寄予厚望。小侃也很自觉，只是偶尔抽时间玩一下网络足球游戏，但最近他发现自己状态不佳。＂玩游戏的时候，我心里很负罪，觉得自己很不应该这样，所以不能投入游戏中，也没有满足感。越是这样，我就越想玩游戏。复习时，我也被这种思绪牵扯，根本没有心思读书。＂
　　12355心理咨询师韩伟认为，小侃的矛盾心理是焦虑的一种表现，在面临高考的考生中比较普遍。这些学生通常很关注自己的学习成绩，自律性较强，容易出现精神紧张，这种过度的焦虑情绪反而会带来负面影响。建议家长、老师适当减压，给他们创造放松的空间。
　　＂90后＂大学生首次离家
　　今年9月，新一批＂90后＂大学生即将迈入大学，小溪就是其中的一员，她考入了一所北方的重点院校，即将离家远行。＂那里空气很干燥，不知道我会不会过敏？要带什么样的衣服过去呢，他们那里穿衣服是什么风格，同学会不会觉得我太高调？＂一股脑说出大段疑虑，小溪的语气透出明显的焦虑，＂整理行李的时候，我突然很难受，抱着妈妈大哭，我开始有点后悔了，觉得离开家是个愚蠢的决定！＂
　　12355心理咨询师华雪蔚认为，小溪正面临着人生中的＂心理断乳期＂。人的一生有两次重要的断乳期，一次是婴幼儿时期的＂身体断乳＂，另一次是青少年时期的＂心理断乳＂，孩子要独自面对完全陌生的环境，没有亲人可以依靠，恐慌和担忧是可以理解的。但这个过程又是必须的。心理咨询师建议小溪学会倾诉；同时对陌生环境不要预设负面想象，自己吓自己；到新环境后用心经营自己周遭的人际关系。