工具/材料 速冻手抓饼皮，鸡蛋，生菜，火腿，番茄酱 操作方法 01:
首先把速冻手抓饼拿出来解冻。把生菜洗干净备用。火腿切成小片。 02:
准备一个不粘锅，烧热，不放任何辅助的东西，直接放速冻手抓饼皮。慢慢烙制。等到饼两面金黄就可以盛出来待用了。 03:
锅中放入少许油，煎鸡蛋。在鸡蛋凝固钱把手抓饼放在鸡蛋上，用锅铲压一压，让鸡蛋和饼粘在一起。翻面。等30秒左右就可以出锅啦！ 04:
把饼铺平放置，放上生菜，和火腿片。挤上番茄酱。如果你喜欢其他酱也可以加入其他酱。卷起来，就可以使用啦。如果你喜欢吃其他肉类食品，也可以加其他的肉。