平时养成那些小习惯日积月累会带来很大好

　　1、维护不在场的人
　　谈论到不在场的人，很大一部分人会倾向于谈论他的缺点，或者直接是嘲讽跟挖苦，我们很难分辨是玩笑还是试探，无论是附和还是反驳，都显得很尴尬，所以，避开谈论的角度，维护不在场的人，最能体现风度，也最能体现赞赏他人这件事的价值。
　　比如ta们说ta胖，你就可以侧面维护ta的开朗。
　　2、即使是廉价的香味，也比身上那股汗酸味强百倍，身上常备香水跟口香糖，坚持下来，会让你的异性缘更好。
　　3、早上刷牙的时候，要看着镜子，稍微正式一点问自己，今天有什么可以改良的地方，会让一整天都很有仪式感，而且，你会养成下意识提升自己的习惯。
　　4、每半个月去发廊收拾一下鬓角，清理一下鞋子，清爽的感觉就是这么来的，不能高富帅白富美，至少也要干净温柔。
　　5、不小心打断别人说话的时候，主动礼貌地叫对方继续下去，是缓解尴尬最好的方式。
　　6、每天出门前，对着镜子自恋一分钟，能一整天保持精神饱满。（我可是三分钟起步的哈哈）
　　7、给自己的计划预留出20%的缓冲，能让你更有条不紊地面对很多突发情况。
　　8、把大部分爆米花电影换成高质量的纪录片，能增长很多学识跟阅历，让自己的知识体系更厚重，这也是一种比较轻松的提升方式。
　　9、聚会的时候，千万不要为了氛围去爆别人的隐私或者小秘密，你永远无法保证身边的人，是站你这边的。
　　10、节食是反弹最快的减肥方式，那些叫你晚上8点后就不要吃东西的人，99%自己都做不到，挨饿是最蠢的做法。
　　11、定期整理跟断舍离，至少一个月一次。
　　我现在已经过了刻意期了，断舍离跟整理变成我日常的一部分，以前感觉自己有储物癖，经常把房间搞得很乱，衣柜里也塞满了完全不会再去穿的衣服。
　　每次我心烦意乱，或者码字不顺的时候，就会自然而然地整理，丢东西，做完状态就回来了，最重要的是，整齐的环境，能提高至少30%的效率。
　　12、伤害只有零次跟无数次的区别，面对侵犯你的人，绝对不要手软，否则，他们就会习以为常。
　　13、每次觉得身边的人没有自己优秀的时候，应该警惕而不是得意，这意味着你缺少一个比你更高明的人在身边泼你冷水，而这是进步的关键。
　　14、学会记账，可以不用锱铢必较，但心里一定要有数，理财不一定非得是钱生钱，做到时刻对自己的处境跟程度心里有数，就已经赢了很多人。
　　15、小恩小惠，可以慢慢积累出好人缘，一份关心，一包小零食，一句赞美，都能让对方觉得你很好相处。
　　对了，一个小小的点赞，对我来说也意义非凡，不仅是认可也是鞭策，我会写出更多好内容，来感谢你的点赞啦。
　　16、久坐电脑前，桌面要摆上绿色植物，盯着屏幕累了的时候，可以养养眼，我的就很大株哈哈。
　　17、养成睡眠的规律，早睡早起并不重要，找到自己的睡眠规律才重要，在大学的时候，就是因为不规律的睡眠，看起来外表跟年龄极度不符，才一直单身（捂脸），现在每天凌晨2点睡，早上9点起，反而年轻了许多。
　　18、学会用耳塞睡觉。
　　很多时候我们的睡眠环境并不是很理想，噪音什么的很影响睡眠质量，所以，备一副好的耳塞，用一小段时间习惯它，睡眠质量≈效率≈成就
　　19、每天午休20~30分钟，对下午的工作有重大意义，不仅关系到效率，还关系到下班后有没有状态坚持学习，毕竟这是跟同龄人拉开距离的关键。
　　20、在自己还什么都不是的时候，一定要放下假期思维，可以给自己放松的时间，但千万不能长时间地放空，在假期里，每天至少保持学习或者工作2小时，我身边优秀的朋友，没有一个是会轻易放空的。