长期熬夜的危害你熬的不是夜是你的命

　　危害一:
　　许多人喜欢熬夜追剧，获得娱乐的同时也在超负荷用眼＂黑眼圈＂，＂大眼袋＂ 仅仅只是对眼睛的表面伤害，更重要的是，长期熬夜、超负荷用眼，导致视力功能性减退，甚至导致白内障、失明等疾病。
　　危害二:
　　经常熬夜的人，会引起消化酶的分泌规律紊乱，降低了消化功能，进而导致腹胀、腹痛，食欲不振，便秘等症状。
　　危害三:
　　诱发心脑血管疾病。熬夜工作或学习时，人会停留于紧张状态，导致血管收缩异常，血压高于正常值，容易引发或加重高血压疾病。
　　危害四:
　　熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等问题，严重的甚至会引发顽固性失眠疾病
　　危害五:
　　熬夜会提高患癌风险。长期熬夜会导致人体内分泌功能紊乱，使得细胞代谢出现异常，影响人体细胞正常分裂活动， 导致细胞的突变，从而使患癌机率提高。
　　危害六：
　　熬夜会导致免疫力下降。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力就会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至找到你。
　　危害七：
　　熬夜会导致容貌变丑。长期熬夜人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥，弹性差，晦暗无光，出现暗疮，粉刺，黑斑等问题。
　　危害八：
　　熬夜可能导致突发性耳聋。睡眠不足，易造成内耳供血不足，伤害听力，一旦有外界刺激，可能导致耳聋。
　　危害九：
　　熬夜会导致虚火旺盛。身体超负荷工作，因此容易出现功能性紊乱，也就是人们常说的上火。
　　好啦，美珵今天的分享就到这里啦，如果觉得我的分享对你有帮助，就动动你的小手转发一下再走吧~