负面情绪对人都是有破坏性的吗

　　文：金岂
　　我相信每个人都或多或少对于情绪有所了解，也体验过负面情绪来临时身体的状态。
　　那么负面情绪来临时，对人的作用是完全破坏性的吗？
　　答案是否定的，让我们通过愤怒来先做一个了解。
　　每个人都经历过愤怒，当愤怒来临时，会发生什么呢，让我们从内外两方面做个探讨：
　　朱樱是一位大学老师，从事艺术教学工作，年轻漂亮、气质优雅，她的男朋友是大学初恋，非常有才华，大学毕业后两人在同一家单位上班。有一天，她带学生去济南南部山区写生，中途呕吐，她发现自己怀孕了，她打了个出租车回去，想给男朋友一个惊喜，不久前，他们刚刚订了婚。回到家，推开门一看，惊呆了。男朋友正跟一个女人在床上，这个女人不是别人，是她的闺蜜，大学同学，现在的同事……
　　一瞬间愤怒笼罩了她的全身。
　　让我们来探讨一下她这时的外部身体表现：脸部皮肤发红、眼睑处增宽、嘴唇和下巴收紧、拳头紧握、嗓子发紧、如果发出声音的话，你会发现甚至她的声音都有些颤抖。她被愤怒充满了。
　　那么除了上述的外部表现，内部会发生什么呢？
　　当朱樱愤怒时，她的血液流速减慢，血液凝固能力增强，从进化的角度说，当人们愤怒时，往往会发生打架流血事件，而血液的加速凝固恰恰是对人们的一种保护，朱樱处在这种状况下，虽然没有发生打斗流血，但是身体依然做出了保护性反映。
　　除此之外，还有什么呢？
　　在她愤怒的一瞬间，身体内的血细胞数量迅速增加，同时血液会自动远离消化道，这些都是身体的保护性措施。
　　这么说，愤怒在完全保护人的身体？你看到的只是其中一个方面。
　　朱樱在愤怒时，她的心跳会加快，这种情况会持续到她的情绪散步，同时血压升高，这很可能导致大脑血管的破裂；不仅表现在心血管系统，严重的话可能引发心脏病。
　　我想到目前为止你已经了解到了愤怒情绪的外部表现及双重作用。当人们愤怒时，我们观察到的是他的外在反应，而内部的变化一方面是在保护身体健康，一方面也在破坏和瓦解人的健康。
　　很多人都希望远离各种负面情绪，就像愤怒的内在表现一样，情绪有时候是在对身体进行保护。
　　比如，当我们的亲人逝去的时候， 我们有表达哀伤的需要，这种适度的表达有利于我们释放内心的压抑，进而逐渐回归到正常状态。
　　当我们伤心流泪的时候，泪水会带出身体的某些毒素，帮助我们发泄心中的痛苦，所以对机体也有一定的保护作用。
　　好的，我想到这里你已经对情绪的作用有了更多的认识。你可能会问，朱樱后来怎么样了？
　　她完全无法接受这个事情，虽然闺蜜辩解两人是第一次，她并不相信，她只是哭，没有闹下去，在愤怒和伤心逐渐消散后，她选择了分手，打掉了孩子，成全了闺蜜和男友，一个人走向了后面的生活。
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