害怕婚姻会发生变故

　　她在多年前曾参加我当时组织的读书会，隔了几年未有联系，再次见面彼此都从单身变成了孩子的妈妈。不过很奇特，彼此的信任和联结却依然很深，最起码我对她感到亲切；而她在生活的这个阶段找到我这个咨询师，也是一种信任吧。
　　她的主要困扰是焦虑和恐惧情绪，而担心害怕的对象似乎很广泛，害怕孩子会生病那可怎么办？害怕婚姻会发生变故那可怎么办？所以脑子里都在想象恐怖的事情发生在自己身上可怎么办，这种状态已经影响了她的正常生活。
　　选择OH卡来开启对话，期间我提出了一个关键性的问题：在你所担心的事情当中，最困扰你的是什么事？她看着OH卡说：婚姻，身边有些朋友的婚姻出现了问题，百思不得其解，总觉得不知道怎么样可以让自己的婚姻保持幸福。
　　害怕婚姻发生变故，这份心理应该很普遍，尤其在如今的社会环境中，那么又有什么可以保证婚姻的幸福鲜度呢？我想从两个方面来看这个问题。
　　第一，在悉达多去寻求身心幸福解脱之道成为大觉悟者后，发现了真理。在觉悟的智慧中认为世界是无常的，这个无常是与恒常相对的，是有条件决定的，是因缘和合而成的。用无常的态度来看待婚姻，一开始的甜蜜爱情和幸福生活并非恒常的，不是一劳永逸型的，仿佛王子和公主从此过上了幸福的生活？但同时它并非一定会怎么样的，它会怎么样是由所有组成婚姻的条件决定的。
　　第二，在格西麦克的金刚体系中，把婚姻本身并不具备一个固定的结局/自性，它其实有非常多种可能性，可以好可以坏，把这称作空性。如果你在创造幸福的条件，那么你就有了好的结果，如果你在创造不幸的条件，那么你就会体验到坏的结果。
　　所以，回到心理学的咨询基调上来，在婚姻中什么事幸福的因素呢？我觉得是爱，那么什么是爱呢？爱是尊重、允许、自由、分享、感恩，而在这里我指的关注点在于自己是个有爱的人吗？而不是去检讨对方有没有做到，因为应该是我们自己决定自己要成为什么样的人，而不是别人的行为决定。
　　随着一张张OH搭配着一个个问题，她忍不住的哭了，因为她发现她害怕的原因是因为自己的自私，她检查老公的手机，抱怨他出门，想要掌控他的自由……都是因为害怕；害怕失去，害怕失去老公给她的爱：自由、尊重、允许、感恩，原来她一直都是一个收集爱的人，把这些收集起来，只希望越来越多，永远保持下去，不要停止，不要减少……所以，她一直在贪恋着、享受着这份爱，而不是给出去爱，分享爱。与真相形成明显反差的就在于，原来她认为自己的老公不够爱她，不够完美……
　　在之后的家庭作业里，她写邮件告诉我，虽然看＂人＂是她的工作，可以她才第一次发现，她并不了解自己的丈夫，原来全面了解一个人是如此艰巨的任务。
　　其实害怕也是一个因素，也是你给出去的因缘，所得是什么果子不用多说了。你创造了你的生命，你的所思、所想、所做塑造了你的命运。总结说来，害怕没有用，把害怕转化成爱就是疗愈知道。
　　你知道的，爱是一切答案嘛
　　张慧，爱溢成长的创始人，颂钵声音疗愈师、NLP教练、OH卡系列心灵图卡教练、催眠治疗师，中国好人网公益心理咨询专家，常年带领心灵成长读书会和个案的咨询。持中国心理咨询师执照、美国催眠师协会ABH、美国加州专业催眠治疗学院P.A.S.H认证的催眠师执照。毕业于解放军信息工程大学，于华南理工大学完成硕士学位，曾就职于广发银行总行。
　　不想，迷恋成为问题解决的专家
　　只想，当你生命的陪伴者
　　平起平坐，望着你，听你说故事
　　只想与你
　　进行灵魂与灵魂的对话
　　而我，深深的聆听
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