日常出行中的避险与自救

　　风停了，江面异常平静，我很快游到了江心。突然，狂风大作，岸上的树被压弯了腰，在建的楼房被刮起了一阵阵尘土。江面顿时狂乱了。这浪不像平时北江有船经过时的浪，平时的江浪与平日的海浪差不多，一波接着一波，有间隔、有规律；而现在的浪，则全无规矩，无处不在，无时不有。这浪遇到了人的阻碍就溅起浪花。我游得异常的艰难。大雨马上要下了！我必须赶在大雨来临之前游回南岸！我奋力游。仅仅用鼻呼吸已不可能，必须张嘴呼吸。可一张嘴，浪花立即溅进我的嘴里。这下，我不自觉地喝了几口江水。我真的紧张起来了，然而游泳最忌紧张，我尽量在快游与放松中求得平衡。这一带江水的流向、漩涡我都清楚，然而从南面刮来的狂风却似乎改变了流向，我想在往日靠岸的地方靠岸根本无法办到，狂风和水流拼命地把我往江心推。我想游回北岸，但是北岸似乎比南岸更遥远。虽然我尽力往南岸游，但江流迫使我往西漂……
　　江上空无一人，原来江边游泳的人早就跑光了。我独自在这波涛汹涌的江上挣扎着、挣扎着……我真的累了，仰泳本来是最省力的，但此时仰泳口鼻进水更快。我只能用较快且较省力的蛙泳。我心中只一个愿望--雨呀，你迟点下吧！
　　我的前方是个灯塔。稀稀拉拉的小雨点洒了下来，灯塔附近是急流和漩涡，在波浪中苟延残喘的我就快泄气了。北江有多深？我不知道。但我明白，此时泄气便是自取灭亡。我艰难地坚持着……坚持着……
　　急流和漩涡终于被我穿过了！随后是相对平缓的水流，顺着这水流，我的双脚终于踏到了实地！
　　踏上南岸，我立刻向着北岸跳跃欢呼：＂我得救了！我胜利了！＂
　　这次死里逃生的经历告诫我：游泳最基本而又最重要的是--安全。游泳一定要做好安全防护措施，容不得任何疏忽，因为每个人的生命只有一次。
　　溺水时如何逃生
　　◆自己不熟悉水性意外落水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。正确的自救方法是：落水后立即屏住呼吸，踢掉鞋，然后放松肢体等待浮出水面。因为肺脏就像一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，所以人体在水中经过一段下落后会自动上浮。当你感觉开始上浮时，应尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气、以防呛水。