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下饭菜的家常做法这些菜御寒又下饭


  下饭菜的家常做法
  黄豆芽炒粉丝
  食材:黄豆芽400克 粉丝100克,辅料,辣椒2个 盐适量 酱油15毫升 糖1克 味精适量 姜适量
  做法:
  1.黄豆芽摘洗干净。
  2.粉丝温水浸泡。
  3.姜辣椒切碎。
  4.炒锅倒油爆香姜辣椒。
  5.倒入黄豆芽翻炒。
  6.加入酱油。
  7.加少许糖。
  8.加入适量的清水烧制5-8分钟。
  9.豆芽变软加入粉丝和适量的盐。
  10.加少许味精关火。
  西兰花炒蘑菇
  口感清爽自然,营养健康
  食材:口蘑、西兰花、胡萝卜、姜
  做法:
  1.口蘑洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝片
  2.锅里烧开水,西兰花和胡萝卜焯至断生后捞出控干待用
  3.锅里热油,爆香姜
  4.接着放入口蘑翻炒
  5.调入少量盐,加快口蘑出水
  6.蘑出水后,大火不断的翻炒收汁
  7.待汁收干,调入生抽
  8.接着放入西兰花和胡萝卜同炒
  9.拌炒均匀后,调入少许盐即可
  特色:西兰花:和胃、补脾、强筋骨;口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
  孜然羊肉
  食材:羊肉2盒、洋葱半个、食盐1小勺、酱油少许、植物油1汤勺、孜然1小勺、辣椒粉1小勺。
  做法:
  1.中火烧热炒锅,不放油,放入羊肉卷,迅速反复翻炒。
  2.炒至羊肉七成熟时,盛出放入盘中。
  3.将切好的洋葱丝也加入盘中,加孜然粉和一半的孜然粒。
  4.拌匀,腌制10分钟。
  5.中火再次烧热炒锅,加入油烧热,放入剩余的孜然粒、蒜片,翻炒片刻,点一点儿酱油。
  6.倒入腌好的洋葱羊肉,快速翻炒均匀。
  7.最后,调入辣椒粉和盐拌炒均匀即可出锅。
  麻辣豆腐锅
  食材:北豆腐1块300克、草菇150克、新鲜红椒2个、葱末20克、姜蓉15克、蒜蓉15克
  辅料:花椒20颗、红油豆瓣酱1/2大匙、生抽1大匙、砂糖1小匙、鸡精1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙、玉米淀粉30克
  做法:
  1.锅烧热后加热油,北豆腐切小方块,粘上干的玉米淀粉
  2.保持小火,一边粘一边将豆腐下锅煎
  3.直至煎至豆腐两面微黄色,盛出备用
  4.剩下的油放入花椒用小火炒至焦黄色,捞起花椒
  5.放入红鲜圈,葱末,姜蓉,蒜蓉炒出香味
  6.加入红油豆瓣酱炒出香味
  7.加入切片草菇,翻炒至变色
  8.加入煎好的豆腐,清水250ml,生抽,砂糖,鸡精,白胡椒粉,大火煮开后移入干锅;或是转小火煮至汤汁浓稠即可盛盘。
  西红柿牛腩
  食材
  牛腩1000克 西红柿300克
  洋葱50克 土豆200克 姜 蒜
  小葱 八角 香菜 香叶 草果
  生抽酱油 冰糖 盐 胡椒粉
  1.处理牛肉:牛腩洗净,去筋,放到锅里煮10来分钟。
  2.处理配菜:土豆去皮切块,西红柿切块备用,洋葱切丁,小葱切段,姜切片,蒜去皮.
  3.煎牛肉:然后把锅里煮的牛腩捞出来,放凉一会儿切块;另起锅,放油,再把牛肉放进去,小煎一下。
  4.加配菜:然后加大蒜和香料进去,过一会再放洋葱
  5.调味:放葱段,烹料酒进去,随后放冰糖,再撒一点酱油,继续翻炒
  6.炖煮:把上面炒的这些倒进砂锅里,炖煮40分钟,然后把土豆加进去,继续煮三四分钟。
  7.加西红柿:最后放西红柿,尝一下汤的味道,适当加盐调味。
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