快生活 - 生活常识大全

越懒越胖越胖越懒


  1、
  《千与千寻》是K叔最喜欢的宫崎骏的作品之一,既开脑洞,又那么朴实平和。
  小女孩千寻和父母一起搬往郊区的新家,结果在路上遇到了时空隧道,来到了一片世外桃源。
  饥肠辘辘的父母吃下了不知从哪里来的食物,大快朵颐之后,竟然变成了猪!
  接着便是千寻在奇妙世界里的冒险之旅。
  K叔不喜欢剧透,豆瓣评分9.2,强烈推荐大家自己去看看。
  在评选《千与千寻》台词中最励志的一句话时,排名第一的是这句千寻对着她变成猪的父母说的话:
  "不要吃太胖哦,会被吃掉的!"
  虽然这句话放到故事里觉得有些心疼,但撇开故事,单说胖这件事,绝对是每天喊着减肥的同学们听到的最最励志的一句话啊!
  2、
  有句话说得好:
  一白遮百丑,一胖毁所有。
  当然,"毁所有"说的未免有些惊恐,但从颜值来看,此话不假,胖的威力确实无穷,比如以下的这些对比照片,请参阅。
  曾看到一句话,写的特别好:
  "你那么好看,不能胖!"
  天生一副好颜值,却受身材所累,本来应该是90分的美女帅哥,生生被肥肉拉低了N个档次,可惜啊可惜!
  这才有了那句话:"所有的胖子都是潜力股。"
  我们看了太多的逆袭故事,而其中超过半数都是那些从胖到瘦的热血案例。
  说白了,你好不好看,一半看脸,一半看身材。
  3、
  很多人说,我胖怎么了,我根本不关心什么颜值,心宽体胖不好吗?
  好!好!你开心就好!
  当年K叔在那些日渐丰满的日子里,也是无数次这么安慰自己的。
  但真的好吗?
  恐怕不尽然。
  4、
  第一,过胖是健康的大敌。
  没减肥之前,K叔除了颜值大跌之外,更恐怖的是开始有了脂肪肝,从轻度慢慢到了中度,以前觉得自己身体棒棒的,可一胖,连健康都搭不上了。
  看看这张图,就知道胖到底会给身体带来多大的伤害。反正我看完之后,惊出了一身冷汗。
  5、
  第二,胖的人更容易自卑。
  在某度上搜索了两个关键词:
  肥胖+自卑,
  弹出了331万个结果!
  看看大家的困扰:
  我想,这些网络上的匿名提问,才是真正埋藏在心里的困惑。
  我们不知道他们经历了什么,但从他们写下的字眼中,清清楚楚地看到他们因为胖,而给自己的生活造成了多么大的困扰。
  之前曾写过小猪罗志祥的故事,他小时候也是一个标准的小胖子,小猪的外号也是因为他又黑又胖,才被同学取名叫"小黑猪"。那个时候,他同样自卑到死,因为怕,被同学取笑,然后自卑,然后被经常欺负,然后变得更加自卑,就这样,肥胖让他进入了自卑的死循环。
  当然,小猪的故事结局是美好的,因为他靠着一个暑假的疯狂运动加节食,从台湾小黑猪变成了台湾郭富城!
  6、
  第三,相由心生,胖的人大部分都缺失自律。
  去年博士课上,老师是学校有史以来最年轻的教授,至今无人能破。因为在业界极有权威,也曾做过很多上市公司的独董,所以经常有机会和一些商界大佬有交集。
  有次和我们聊high了,他问了我们一个问题:
  "你们觉得,那些商业大佬们有什么共同点?"
  我们叽叽喳喳说了一堆,什么"心态开放"、"格局够大"、"坚持到底"、"抗压能力强"……老师一一点赞,然后总结陈词:
  "你们没有发现吗?大部分大佬们,身材都不错。"
  我们一想,对啊!
  就单说BAT,马云爸爸瘦到成仙,小马哥的脸和身材感觉从未有岁月的痕迹,还有我老乡李彦宏,始终保持颜值身材的巅峰。
  他们可都是四五十岁的"大叔"年纪了,新陈代谢早已开始减缓,也是脂肪最容易堆积的年纪,不然怎么会有那句话:
  "肚子上的游泳圈是老男人的标配。"
  我想很大程度上,是因为他们对自己的生活足够自律,所以,不允许自己胖。
  比如前段时间听高晓松聊起前阵子和马化腾出去爬山,第二天一早8点出发,他硬是睡到了最后一课,而起来发现,马化腾早已经完成晨跑+早餐了,每天6点起床跑步已经是小马哥每天的标准动作了。
  中国说完,说说美国。
  曾有一项对美国华尔街精英们的研究,发现绝大多数的华尔街人士都有跑步和健身的习惯。有一个记者在早高峰上班的时点,站在华尔街某幢写字楼下,拍摄下了来来往往的商务精英们,而他们最大的共同点,同样是:
  男的够健硕,女的够苗条。
  这很大程度上,也来源于他们对自己的自律。
  瞧,你有多自律,你的身材就有多标准!
  7、
  最后一点,也是K叔在减肥那段日子悟出的一个真理:
  你越懒就越胖,你越胖就越懒。
  因为懒,所以懒得去跑步,懒得去健身,懒得让自己不舒服,所以就各种吃吃喝喝,结果越懒越胖。
  因为胖,所以开始胖的心安理得,感觉胖几天没关系,跑步以后再说,节食以后再说,于是,越胖越懒。
  而打破这个死循环的方法很简单:
  瘦下来!
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