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种食疗方帮你止咳


  2种食疗方帮你止咳
  春季养生食谱:
  1、银耳橘羹
  做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。
  适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。
  2、苹果羹
  做法:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。
  适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。
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