在我们国家,女性妇科病发病率比较高,只不过是分严重和不严重的问题。而且有数据显示,超过七成的成年女性患过阴道炎,而且还有不少人患有子宫肌瘤。 其实在其他国家,女性患妇科病的比例都比较高,其中,在发达国家患妇科病的女性更多。但是有一个国家却与众不同,虽然她们很开放,相比之下,得妇科病的人却不那么多,这个国家就是日本。 说到日本,很多人的反应就是,他们很开放,不管是男性还是女性,思想和行为都比较前卫,很想得开,估计不少人从电视或网络都有认识。 那么日本女性为什么患妇科病的比例那么少呢?这些习惯,很多中国女性都不在意。 1、对个人卫生特别注意 其实对于卫生问题,是我们经常提到的问题,比如勤洗手,勤洗澡,勤换衣等,教孩子要那么做,但是不少成年人却不注重,觉得没啥影响。 比如不注意个人卫生,使用不合格的内衣,甚至另一半的卫生习惯不好,和女性产生了交叉感染等,都会引起女性患妇科病。 日本女性通常注重卫生问题,也比较讲究,比如经常洗澡,换衣服,使用优质面料的内衣,拒绝不讲卫生的男性。因为长时间的习惯养成,所以也就潜在地减少了患妇科病的几率。 这点是我们值得学习的,不仅自己要讲卫生,而且也要爱人讲卫生,不让爱人的细菌传递到了女性自己的身体上,减少妇科病的困扰。 2、饮食讲究 我们国家的饮食可以说多种多样,比如甜的,咸的,麻辣的,而一种原材料,可以有上百种的做法,所以很多外国人来吃了中国的美食,都不想回家了。 但是我们国家大部分的菜肴,油性比较重,口味比较重,对身体健康有一定的影响。比如脸上长红点,身上发痒,刺激肠胃等。 相比之下,日本的饮食就显得比较清淡了,相比中国美食,他们的饮食就属于"没味道"的。而各种鱼就是他们的主食,还有清蒸和水煮类的食物。鱼里面含有丰富的蛋白质,对人体有好处。清蒸、水煮的的一般也比较清淡,有利于身体健康。 所以我们也可以学习别人的长处,在饮食上吃清淡一点,偶尔吃吃味道重的。 3、对体检的重视 在我们国家,对体检就不是很在意,一般等到身体有不舒服的时候,才会去医院检查,但是那时,病情一般都严重了。 我们国家人多,但是人均收入却不是很多,再每隔一段时期就检查一次身体,那就要花不少钱,影响生活。要是能满足每两三年检查一次,就已经很幸福了。更多的家庭很多年都没有检查一次。 而在日本,他们就很重视体检,从成年后,每年都会检查身体,确保自己是健康的。 这点,也是值得我们学习的,可以考虑每年体检一次,或者两年或三年也该检查一次,及早发现自己的身体情况,及早治疗。 在众多可能会患妇科病的情况,主要还是来自自身卫生问题,以及配偶的卫生问题,要是不从这两点出发,那么女性患了妇科病,即使治好了,还会再患,所以要重视。 女性在平常的生活中,尽量保持好的生活习惯,好的作息时间,从自身出发,来减少患妇科病的几率,为自己赢得健康的身体。远离妇科病,一身轻松。