食疗调理肾气虚

　　4食疗调理肾气虚
　　肾气虚是什么
　　肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
　　肾气虚吃什么好?
　　肾气虚的表现症状为倦怠乏力、双腿发沉、滑精早泄，尿后滴沥不尽、小便频繁，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等。
　　可以服用金匮肾气丸、济生肾气丸或五子衍宗丸。肾气虚指肾气虚肾脏功能减弱。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。
　　肾气虚食疗
　　枸杞猪心
　　配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。
　　制法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。
　　功效：补肾纳气。
　　用法：佐餐食用。
　　柚子鸡
　　配方：柚子1～2个，雄鸡1只(约1000克)。
　　制法：将柚子肉放人洗净的鸡腹内，然后将鸡放入搪瓷锅中，加入清水1500毫升及适量葱、姜、黄酒、盐，再将搪瓷锅放入盛有水的锅内，隔水炖熟。
　　功效：补益脾肾，化痰止咳。
　　用法：每2周1次，连服3次，佐餐食用。
　　核桃人参饮
　　配方：核桃仁20克，人参6克，生姜3片，冰糖少许。
　　制法：将核桃肉、人参、生姜加水适量一同煎煮，取汁200毫升，加冰糖调味即可。
　　功效：温肾纳气，止咳化痰。
　　用法：不拘时饮用。
　　冰糖麻雀
　　配方：麻雀2只，冰糖15～20克。
　　制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可。
　　功效：益气温肾，宣肺止咳。
　　用法：每日1次，早晚均可食用。5～7日为1个疗程。