作为家长如何知道孩子是缺钙了

　　在孩子小的时候，很多家长最关心的就是孩子是否缺钙的问题，因为它直接影响到孩子的成长发育。那么，作为家长如何知道孩子是缺钙了？下面小编就来根据科学知识为您讲解这方面的常识。
　　专家指出，家长判断孩子是否缺钙，不能依赖单一的检查，更不能单凭检查结果做出判断并开药，而是应根据孩子的饮食情况、临床表现、实验室检查等一系列进行综合评估。
　　如何科学评估孩子是否＂缺钙＂？
　　专家指出，孩子出现不易入睡、易惊醒啼哭、多汗、抽筋、X型腿、O型腿、鸡胸、出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐，生长迟缓、学步说话晚等表现，在医学上称为＂维生素D缺乏性佝偻病＂，也就是俗称的＂缺钙＂，其主要原因是人体内缺乏维生素D，导致的钙磷代谢异常。
　　正常人体内99%的钙存在于骨骼和牙齿之中，只有1%的钙呈离子状态存在于软组织、血液等中，与骨钙保持动态平衡。而维生素D主要作用是调节钙磷代谢，促进钙的吸收。医院实验室的＂血清25羟维生素D测定＂，可直接反映机体维生素D的水平，对诊断具有一定的临床指导意义，但也只能作为判断儿童是否缺钙的一个方面。
　　专家提醒，青春期少年、两岁以下的婴幼儿、早产儿、低体重儿等群体，是容易＂缺钙＂的高危人群。判断孩子是否缺钙，不能简单地凭检测结果做出判断并开药，更重要的是看孩子的临床症状、饮食情况等综合因素。比如孩子的饮食情况，孩子是喝母乳还是配方奶，每天肉、蛋、奶的摄入量情况，以及阳光照射时间是否充分等，都必须考虑在内。
　　以上就是家长如何评估孩子是否缺钙的相关知识，今后如果您想知道孩子是否缺钙，可以参考小编给您的这些建议，不要轻易下结论。如果你对儿童补钙保健品有效果吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童补钙安全常识栏目。