奶水越来越少个解决之道

　　奶水越来越少７个解决之道 （奶水越来越少７个解决之道）
　　随着宝贝一天天地长大，哺乳时光的连续，有些妈咪发明，奶水也在减少。该如何解决这个题目呢？
　　奶水减少的５个原因
　　１、添加辅食后喂奶次数减少
　　宝贝的进食量有限，在添加辅食后，势必会减少母乳豢养的次数，这样吸吮乳房的机会就减少了，泌乳素的分泌受到影响，使得母乳分泌量减少。这边在减少，那边宝贝的须要量在增长，造成奶水供不应求。
　　２、过于劳累，生涯无规律
　　初为人母，妈咪在体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。
　　３、心理因素
　　信念不足、精神紧张、情感易波动等，假如再得不到家人的安慰，势必会使乳汁分泌大大减少。
　　４、妈咪养分不足
　　坐完月子以后，一些妈咪不再特别留意养分，有些甚至开始减轻体重，势必影响乳汁的分泌。
　　５、上班期间未及时将乳汁吸出
　　一些重新工作的妈咪，没有留意在上班期间将奶水吸出，也会克制乳汁分泌。
　　７个解决之道
　　１、依据乳汁分泌与喂奶频率成正比，假如想增长奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方法。它是为了满足宝贝下一段需求做预备的，假如这个时候没有让宝贝吸吮，那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的须要。每次喂宝贝时，两边的乳房都要吸吮，保证都能够得到足够的刺激。
　　２、采用混杂豢养时应留意采用补授法，每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。
　　３、留意养分均衡，坚持多食用富含蛋白质的食品和新奇蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能克制乳汁分泌的食品，如：麦芽水、韭菜、人参等。
　　４、坚持温和的心态，乐观、愉快。
　　５、调节好生涯和工作节奏，留意休息，保证充足的睡眠。
　　６、假如生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。
　　７、可以请教中医，依据你的具体情形，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。