酸奶杯的做法大全 易胖体质。偏偏这种体质还爱吃甜的。而且，往往就是这样＂作死＂的人，会有压力山大…肠胃炎…只要一有事，工作一忙，就得靠吃来缓解压力……不但如此，还特别容易在压力山大之时便秘 真的是太惨了…… 随着年纪越来越大，还特爱吃甜的。so，为了保持身材和健康，不得不潜心寻找不胖人且健康的零食。酸奶杯，真的是绝佳代替品。 草莓｜酸奶杯 草莓营养价值丰富，被誉为是＂水果皇后＂。草莓富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，保护视力。草莓中还富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化。 用料 草莓、草莓酱、酸奶 做法步骤 草莓洗净切颗粒 将酸奶和草莓酱分层倒入杯中 随意的摆放上草莓 再淋上草莓酱 完成！o(＂ω´ )o 芒果猕猴桃｜酸奶杯 芒果口感细腻，搭配猕猴桃含有丰富的维生素C，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，让你多C多漂亮哟~ 用料 芒果、猕猴桃、酸奶 做法步骤 芒果、猕猴桃洗净切颗粒 将酸奶和水果分层倒入杯中 顶层随意的摆放点缀 完成！o(＂ω´ )o