现代人正常体温为什么达不到度

　　自从新冠疫情爆发之后，体温测量成为全球最热门的检测项目，因为新冠肺炎最明显、最好侦测的症状就是身体发烧发热。于是如你所见，无论是小区保安，还是村口大爷，又或是超市的守门员，都人手一把体温枪：一路走、一路测。有网友调侃说:活了这么多年，对体温状况的了解程度第一次超过了存款状况。在很多机构，执行的标准是：体温高于37.3度时，会认定为非正常发热，需要立即送到医院拍肺部CT以及检测核酸，而37度到37.3度则要密切关注，绝大多数人的体温都在37度以下，而且在如此特殊时期，人们都认为身体温度较低者比较有面子。比如笔者量测体温时，如果数字是36.2度，就觉得特自豪，认为自己离＂病毒＂还远得很。同时，也有大量80后奇怪：小学自然课程上，老师明明告诉我们人类的正常体温应该是37度，网络上也流传着大量段子说：请朋友免费喝37度的茶水。现如今正常的体温数据彻底冲垮了这个常识。
　　究竟是小学自然课老师胡诌，还是现在体温量测有问题？其实，两种状况都是正确的，只是在过去三十年，人类的体温一直呈下降趋势，以至于到现在的36.5度左右。同时，有严肃的科技成果表明：体温越低的人，免疫力越差，生活更是不规律。显然，一场疫情正带着全人类自我修行，重新审视自己的健康状况以及同大自然的和谐相处之道。
　　冷血动物，人类体温为什么会降低？
　　当人们提起＂冷血动物＂时，总会有一种莫名的审美感，觉得这些人相当另类。但从医学角度讲，体温下降并不是一件好事儿。事实上，体温和免疫力有着非常大的关系，比如背锅蝙蝠侠体温可以达到41度，免疫力极强，能与上千种病毒和谐共处，也因此成为医学界重点怀疑的病毒中间宿主。其实，37度的体温也带给我们比较强大的免疫力，在19世纪的时候，医学家获取了1000人腋下的温度数据，得出＂人类体温37度＂的结论，后来类似的监测一直有在进行，大数据显示，人类的体温在过去三十年，下降了0.4度，免疫力的趋势则是：体温每下降1度，免疫力下降30%，这足以说明，人类体质正在变弱，其中最核心的原因在于生活习惯和社会环境的深刻变化：越文明，越脆弱。
　　贾平凹在《废都》里有一段经典描述：＂人类建造了城市，也享受着城市带来的便利，同时也年复一年地弱化着自己的基本能力，如果把现代城市人丢到原始森林里，他们的生存能力恐怕还比不上一只七星瓢虫，更不要说花斑虎了＂。
　　人类体温降低，会导致血液循环变慢，负责抵御病毒和细菌的白细胞活力跟着降低，莫说新冠病毒破坏力极强，就是常见细菌也会更容易侵害人体。此外，健康的人每天也会产生的一些癌细胞，如果没有白细胞防御，会日积月累，最终形成肿瘤状态。贾平凹作为著名作家，之于人类体质的描述堪称精准，短短的一段描述，可以翻译成大量的医学语言和营养学观点。
　　事实上，人类体温之所以下降，免疫力降低，最重要的原因就是缺乏运动，这里不特指跑步、打篮球、打乒乓球等专业运动，而是生活体系的变化：现代人基本上把一切的出行都交给汽车，连去公园跑步都要开车。同时，随着科技发展，越来越多的自动化、人工智能把人类从繁重的工作中解脱出来，也顺带着剥夺掉人类劳动的权利。相比之下，人类的祖先则上树下河，追着太阳跑，打猎的时候速度不逊于野生动物，这些情况现代人想都不敢想，长期＂悠闲＂的生活习惯，使得人体肌肉含量下降，基础代谢率降低，免疫力自然会跟着受影响。加之，高油高脂高蛋白的饮食，盖被子吹空调的习惯以及熬夜刷抖音都在很大程度上吞噬着＂人类的体温＂，这真不是＂一点儿＂的影响。
　　保持温度，人类如何找回免疫力？
　　传说古代人遇到瘟疫之后，没有什么太有效的办法，只能不断地死人，直到不再有人去世，瘟疫就算是结束了。面对病毒，现代人或许有更多一些的办法，觉得比古代人幸运一些，但纵观本次疫情，再联想十七年前的非典，我们能做的第一件事儿，就是依法快速隔离，疫苗、抗体、检测盒的研究需要一定的时间才能问世，而且不一定会成功。事实上，非典过了十七年之后，并没有绝对优秀的特效药，有人评价说：十七年前，不是人类战胜了非典，而是非典放过了我们，同样地，在新冠疫情爆发之后，国家提供了一些治疗措施，也有很高比例的患者痊愈出院，但在很大程度上是由自身免疫力在起作用，而去世的患者也都是一些上年纪的老人，免疫力低下，导致其他并发症。
　　毫无疑问，任何的疫情都是不值得纪念的，也没有必要歌功颂德，但有一些教训是应该汲取的。最基本的底线是拒绝野味儿，拒绝来路不明的食物。事实上，口福之欲可能是人类最低级的享受，过度饮食不仅会引起肠胃不适，而且会破坏整个身体的平衡，如果再吃掉什么病毒之类的东西，有可能会彻底破坏人体免疫体统。正可谓：＂病从口入，说的大概就是这个道理。＂笔者曾经写过一篇关于人类寿命和饮食的关系，其实，人类寿终正寝的年龄应该是140岁，但因为处在食物链的顶端，吃掉了大量的毒素和细菌，才导致人均寿命低于80岁的，而且这个数字依旧在持续下降。本次疫情之后，中国人有望全面检讨自己的饮食体系、饮食习惯，以保持免疫系统活力。
　　此外，＂生命在于运动＂的信条将会再度深刻嵌入国民意识最深处。在本次疫情中，展现出国士风范的钟南山，就是一位虔诚的健身、运动爱好者：80岁高龄能打篮球，和年轻人做挡拆、争抢篮板等等，加之老伴也是前女篮运动员，老两口几乎每天都要做运动，以获取源源不断的能量，来应付繁重的工作压力，这些在疫情中传播起来的正能量小故事，也非常有希望成为中国人新的生活追求，免疫力和体温，也有望再度回归高位。
　　过去二十年，全球人类都在同外部世界打交道，发明了各种各样的工具，如移动互联网、微信、iPhone手机等等；在未来的二十年，人类将会花费更多的精力，来研究自己，免疫力、体温、白细胞、抗体都应该成为普通人街头巷议的话题。
　　（科技新发现康斯坦丁/文）
　　转自康斯坦丁