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素菜菜谱大全家常菜这些素菜简直是好吃极了


  素菜菜谱大全家常菜
  一 、双椒蒸豆腐
  原料:
  水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,酱油一大匙,葱适量,油1大匙
  做法:
  1、水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。
  2、剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。
  3、蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。
  4、关火后,将豆腐盘拿出,去掉保鲜膜,洒上沥干水的葱丝,烧中热油后泼上即可。
  二 、蒜蓉蒸茄子
  主料:
  嫩长茄子
  辅料:
  大蒜、味精、盐、糖、香油
  做法:
  1、将蒜剁成茸;茄子洗净切成长条。
  2、炒锅内放油烧热,倒入蒜蓉炒香,加盐、味精、糖、少许水搅匀。
  3、蒸盘上摆好茄子条,将炒好的蒜蓉汤汁浇上去,再放入蒸笼蒸五分钟左右。
  4、取出蒸盘后,淋上香油即可。
  三 、剁椒烧茄子
  做法:
  1.茄子洗净,切条,放入盐水中浸泡十分钟,捞出。
  2.放两大勺干淀粉,尽量使每根茄子都沾到干淀粉(这样炸的时候,吸油比较少)。
  3.锅里烧热油七成热,将茄子入锅炸,炸熟后捞出茄子,用吸油纸吸去多余油。
  4.大蒜、姜切末。
  5.取一碗,将素蚝油,醋,清水,盐,味精,香油和水淀粉倒入碗中,搅拌均匀。
  6.锅里留底油,放入蒜末姜末,倒入茄子,放入一小勺剁椒,煸炒半分钟。
  7.加入调好的料汁,翻炒均匀。
  四、茄子炒豇豆
  主料:
  茄子、豇豆
  辅料:
  葱、蒜、酱油、盐、蘑菇精
  作法:
  1、豇豆摘洗干净切段,并用清水浸泡一会;茄子洗净切成长条状;葱切葱花;蒜切成沫。
  2、锅内倒油烧热,放入茄条,加盐翻炒两分钟盛出备用。
  3、锅内继续添适量油烧热,炒香葱花、蒜末,倒入豇豆翻炒。
  4、然后加盐,添适量水,焖五分钟左右。
  5、将茄子回锅与豇豆同炒。
  6、最后用酱油、蘑菇精调味炒匀即可
  五 、韭菜炒香干
  材料:
  韭菜一小把(200克左右)、香干6块、红椒一个
  调料:
  油适量、盐少许、生抽数滴
  做法:
  1、韭菜洗净,切段,香干洗净,切细条,红椒去籽切丝;
  2、炒锅加油烧热,下红椒丝和香干翻炒,加入少许盐、生抽调味,如果太干可加入少许水;
  3、不停翻炒,待香干吸收汤汁变软变得蓬松,加入切成段的韭菜,翻匀,待韭菜变软即可起锅。
  六 、豆豉虎皮青椒
  材料:
  青椒、豆豉、蒜、油、盐、糖、生抽、醋
  做法:
  1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。
  2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈
  3、直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。
  4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香
  5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精,将调料炒匀即可,注意不要翻炒过度不然青椒会过蔫。
  七 、陈醋花生
  材料:
  花生米、香菜、大蒜头、陈醋
  做法:
  1、花生洗净,晾干,入油锅翻炒,直到花生变色,捞起来,晾凉。
  2、将香菜、大蒜头切碎备用。
  3、在碗里倒入醋、放入适量糖。
  4、将晾透的花生米、调味汁倒入保鲜盒,同时放入香菜和大蒜头,盖上盖子,摇一摇,拌均匀,一会儿就可以吃了。
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