加班难免使人压抑，负面情绪增加，尤其是女性，在忙碌的状态下容易变得患得患失，这样不稳定的怀情绪容易导致身体循环无法通畅，血液流通也成了问题那就试试在洗澡时高声唱歌吧！怎么做？英国伦敦的健康专家告诉你，沐浴时唱快乐的歌曲会促进身体释放一种叫内啡呔的物质，可让人提升自信心，并感到身心愉快，自己都会情不自禁地笑出来，压力指数直线下降。从今天开始，浴室就是你的练歌房了，愉快唱起来吧！ 作者简介： 赵安艳 已帮助过 660人 入驻年限 10.7年 预约咨询 私聊