夏季如何防高温中暑

　　本报讯 近日，北厍派出所民警接到群众报警求助电话，称有位骑三轮车的老人昏倒在辖区东村小区篮球场旁，民警火速赶往现场。
　　民警到达现场后，看到一位老人瘫倒在篮球场边上不省人事，经民警初步观察该老人系天气高温中暑，骑车时体力不支晕倒。民警将老人搀扶到路边阴凉处稍作休息，热心的群众帮忙端来了一盆凉水，民警用湿毛巾帮老人擦了擦身上的汗，过了一会儿，老人逐渐恢复意识，随后，在民警和群众的帮助下，将老人送往医院治疗并通知老人家属。经了解，老人当天骑三轮车回家的途中突然感到胸闷头晕，就停下车子坐在路边休息，不料刚坐下就昏倒在地。经医院治疗，目前老人身体已无大碍。民警热心救助老人的行为感动着周围的群众，群众用镜头记录了这一感人瞬间。
　　民警提醒广大群众，预防中暑的发生应注意以下几点：
　　1、穿着应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服，要尽量避免在11～15时高温时段出门，不要长时间在阳光曝晒的环境下活动或工作。外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品，在皮肤上涂些防晒护肤品，免受阳光的直接照射。
　　2、外出受热归来,忌＂快速冷却＂。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。
　　3、要多饮水，出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。此外，绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是理想的消暑饮料。
　　倘若出现中暑事件，应迅速将中暑人员撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，解开衣扣、平卧休息； 用冷水毛巾敷头部，有条件可用30%酒精擦身降温，还可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等；喝一些淡盐水或清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水等中药；如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。 （杨敏）