抑郁症测试表你离崩溃还有多远

　　美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表＂伯恩斯抑郁症清单(BDC)＂,这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。
　　伯恩斯抑郁症清单(BDC)
　　1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
　　2、泄气:你是否感到前景渺茫?
　　3、缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
　　4、自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
　　5、内疚:你是否对任何事都自责?
　　6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
　　7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
　　8、对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
　　9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?
　　10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
　　11、食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?
　　12、睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
　　13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
　　14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
　　15、自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?
　　伯恩斯抑郁症清单
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