立秋前后因没注意季节的交替变化,开空调不小心受凉感冒,到今早才感觉真正完全好了。 坏事变好事,趁机现学现卖,尝试了一些调理方法,效果相当不错,简单、高效: · 用"气血疏通"-五官定位实战了如何调理鼻塞 · 用"气血疏通"-五行调理实战了如何治疗咳嗽 用五行调理咳嗽,总共做了左-右-左(手)3次肺经的针刺。我的体会是,在针刺前,一定要先用心、细心、耐心、静心地用手从气道口至尺泽进行点压疏通,然后用心慢慢感受: · 肺经上点压这段皮下,手感的变化 · 嗓子的细微变化 在确认有变化而且嗓子觉得舒服了,开始下针如图: 经过3次演练,也找到了一些针刺法的手感: · 引气口那针,快速刺破皮即可(否则会痛) · 气道口这针,找到点压后的最痛点or筋节,针先贴骨触皮,快速刺破皮,然后再慢慢进针(真的是无痛,很爽) · 落脏点这针,也是找到点压后的最痛点or筋节,针先贴骨触皮,快速刺破皮,然后再慢慢进针(操作没气道口那针爽) 归纳总结,按原理、原则找到病症气道口、落脏点相对而言,比较容易操作,难点在点压的手法和心态上,如果前奏做不到位,下针后疗效是很受影响的。 咳嗽不咳了,咽喉部又出现了不适。老规矩,"复杂的事情简单化,简单的事情重复做",先了解4个问题: · 病症发生在人体-前胸口腔区域 · 病症所在气血通道-外气道 · 病症所对应的椎体-颈椎1~胸椎3 · 病症偏离正中线比例关系-0附近 咽喉的不适,同时要应用到五官定位和小腿全息。咽喉从口~喉结这段,用五官定位找到对应位置如下: 喉结~胸3椎这段,用小腿全息找到对应位置如图所示: 因为是感冒咳嗽后引起的急性咽喉部不适,初级班的内容已经可以解决这种急症、新症。 具体操作:纯手法 · 先点按第三脚趾跖外侧气道口(最好同时点按脚趾跖底对应点),脚趾底下有潮湿感才可。 · 从气道口沿线点疏通,然后重点在口~喉结区域;在这一区域,堵点非常严重,是那种粘乎乎、软绵绵的东西。 · 先打开这一区域的气道口,然后疏通堵点。在口外一点点和喉结点,我差不多用了2个小时,慢慢缩小范围,那些粘乎乎、软绵绵的东西慢慢变成了一小点,这时感觉脚趾3和4有冒凉风的感觉。 · 然后沿着喉结向上点压、疏通,反复做了这一段的松解。 这样前后折腾了几次,差不多用了3个小时,当时咽喉部没有明显的反应;今儿一大早醒来,突然觉得嗓子干净了,好爽。 迫不及待拿起ipad,把整个过程记录下来,和大家一起分享!