高考成绩出来后,那些考生的家庭就上演了几家欢喜几家愁的情况。高考生小林平日成绩中上,由于考前过于紧张,发挥失常,高考成绩没有上本科线,他自从知道自己成绩开始,就变得特别的沉默,觉得所有人都对自己不好,几天不说话,不出房间,甚至不吃饭……当下,高考之后,高考失利导致出现各种心理问题还是比较普遍,有的轻则性格变得孤僻,重则报复社会。高考失利出现心理问题,主要还是孩子的抗挫能力比较弱,对高考期望值过高,要帮助孩子从高考失利的阴影里走出来,家长的作用非常重要。——Psy525.cn 等待给孩子调整心情的时间 当知道自己成绩不理想的时候,其实考生内心都是比较失落的,毕竟12年的努力,并没有得到自己想要的结果,只是有的表现了出来,有的则藏在心里。不管哪种情况,建议家长这时候不要指责挖苦讽刺考生,而是应该理解考生,在情绪上实现与考生共情,不仅在言语上,在表情和身体姿势上也要完全接受考生的现状,并表现出理解和支持。可以先给考生一个空间、一定的时间,甚至避开一些社交活动,让他自己与自己的挫折相处,调整自己的心情。疏导带孩子出去走走开阔视野心胸高考失利出现心理问题,大都是孩子的意识认知出现问题。有的考生平日成绩本就不够上一本,却希望自己超常发挥能上北大清华。有的考生平日成绩都达不到本科线,却因为没有考上本科而郁郁寡欢。这些都是因为考生对自己的认识不够准确,思考的方式不对。有条件的家长,可以带孩子出去走走,看看祖国的大好河山,开阔孩子的视野。旅游,一方面通过运动,释放负面能量,一方面通过去一个新的陌生的地方,增长考生的见识和阅历,让其思维方式能得到改变,更容易从死胡同里走出来。没有经历过大的挫折的考生,遇到高考失利,有时候会觉得这是一道迈不过去的坎,从此自己就得生活在社会的底层,对生活失去信心,殊不知,高考失利仅是人生这场马拉松长跑中的一次跌倒而已。但是考生的生活环境单纯,阅历有限,因此,建议孩子多看看名人自传和一些励志的书籍,因为没有哪个成功的名人是没有经历过挫折的,孩子能从这些名人身上学会怎样面对挫折。如居里于1906年因车祸而丧生,居里夫人悲痛万分,但她竭力控制自己,独撑家政,抚养孩子成才,并继承丈夫遗志,继续进行科学研究,一生中两次获得诺贝尔奖。如奥斯特洛夫斯基正值人生最美好的青春年华,却遭遇瘫痪、失眠。但他意志坚强地以口授或在特制的有框格的纸上写作,完成了《钢铁是怎样炼成的》名著,但稿件寄出后却因战时邮政混乱而丢失,他竟又重写了一遍,最后成为家喻户晓的作家。重铸帮孩子分析失败原因和新的可能高考在人的一生中,既不是起点也不是终点,它只是人生的一个小小片段,即便上不了重点本科或上不了本科,也不意味着整个人生就是失败的。在孩子调整好自己的情绪之后,家长需要做的就是帮孩子分析失利的原因以及新的可能,并确定新的目标。其实高考一次失败,也仅是一次失败而已,新东方创始人俞敏洪就复读了三次才考上北大。也有人选择读专科,然后再专升本,也有在读专科的同时自考本科文凭,毕业后用双文凭找工作。几年前就有类似案例,这种比较上进又努力的学生,就业单位也是很欢迎的。智联招聘高级职业顾问表示,今年大专生市场需求量压倒本科生。不过,情况严重的或家长和自己都无法从失利阴影走出来的,可以找专业的心理咨询师进行咨询。 作者简介: 张兰欣 国家二级心理咨询师 已帮助过 4.6万人 入驻年限 11.2年 预约咨询 私聊