快生活 - 生活常识大全

看卡尔罗杰斯如何共情下


  星期五C.R:我带来了几本杂志,如果你愿意,你可以带走。4(47秒沉默)——Psy525.cn
  C.R:自从上次以来,我没有收到关于你的信息,那天你能去城里了吗?
  吉姆:是的。我和一个驾驶卡车的年轻人一起去的。
  C.R:嗯。(背景中听到隔壁的办公室里传来的声音)(2分钟沉默)
  C.R:对不起,稍等一下。(去制止喧闹声)(2分钟20秒沉默)
  C.R:我不知道为什么,但我意识到今天你没有把你的手放在脸上,这使我某种程度上看到你更多,这使我感觉较好。我不知道为什么我感觉好像你今天人更在这里,然后——我意识到那是因为你好像不再把自己藏在你的手背后,或者什么别的原因。(50秒沉默)
  C.R:并且我想我觉察到-尽管我可能是错误的,我想我觉察到,就好像其它时间你来这里的时候,你让自己沉浸于你内心深处的情绪中。有时这些是些坏情绪,就像上次一样,有时候可能没有如此糟糕,尽管有几分-我想我以为当你来到这里的时候,好像你确实让自己沉浸于那些情绪中。现在-
  吉姆:我要走了。
  C.R:嗯?
  吉姆:我要走了。5
  C.R:你要走了?真的要离开这儿吗?你这是什么意思?一定有一些-是什么?这样做的背景是什么?你能告诉我吗?或者我想,我的意思更准确地说是,我知道你不喜欢这个地方,但一定是有一些特殊的事情发生的,还是别的什么事?
  吉姆:我只想逃走并且死去。
  C.R:恩,恩,恩,你甚至不是因为某些事情而想离开,你仅仅想要离开这里,走开然后死在一个角落里,恩。(30秒沉默)
  C.R:我想当我让自己处于你的位置上时,我真的感受到那是多么深的情绪,我的脑子里可以想像这种画面:有几分像,一只想要慢慢爬开而死去的受伤的动物。听来象是这样一种感觉:你要从这里走开,消失,死亡,不再存在。(1分钟沉默)
  吉姆:(几乎听不见)昨天一整天和今天早上我都希望我死了。昨天晚上我甚至祈祷我能死掉。
  C.R:我想我理解你所说的一切,那-两天来,你一直希望自己能死,你甚至为此而祈祷-我想-我突然醒悟的一个方面是,是生活对你来说是如此可怕,你只希望你能死,而不是活.(1分12秒沉默
  )
  C.R:因此你一直只是希望着希望着你不要活,你希望生命从你身上消失。(沉默30秒)
  吉姆:比我所有过去在这里希望过的都要强烈的希望。
  C.R:恩,恩,恩,我想你已经祈求了的很多事物。但哥们啊,看起来好像"不要活"这个愿望比你以前曾经期望的任何东西都更深,更强。(1分36秒沉默)
  C.R:禁不住好奇是否那个朋友告诉你的一些事情仍是真实的-这些仍是使你感到如此可怕的事情中的一部分吗?
  吉姆:大致上,是吧。
  C.R:嗯。(47秒沉默)
  C.R:我对此的理解是:总的来说,他认为你不好的这事让你内心情感汹涌,以致于使你真地希望,希望你不要活着。是这样吗?大致是这样吗?
  吉姆:我对任何人来说都不好,百无一用。因此活着有什么用?
  C.R:恩,你感受到,"我对其他活着的人来说一是无处,因此-为什么我应该继续活下去呢?"(21秒沉默)
  C.R:我想你这样想的一部分原因是-在这里我是一种猜测,你可以直接修正,我想一部分原因是你感觉:"我努力做到他希望的那样好。我真的努力。现在-如果我对他而言不好,如果他感觉我不好,那么就证明我对任何人都不好。"是这样吗,恩-大致是这样吗?
  吉姆:哦,是的,其他人也告诉过我这些。
  C.R:是的,恩,我明白。因此你感觉如果,如果你听信别人说的-其他几个人曾经说的,那么,那么你不好。对任何人都不好。(3分40秒沉默)。
  作者简介:
  卢会醒
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