中渚穴舒筋活络耳鸣一扫空

　　中渚（zhǔ）穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手背部。
　　＂中＂，与外相对，指本穴内部；＂渚＂，水中的小块陆地或水边之意。该穴名意指三焦经气血扬散的脾土尘埃在此囤积。
　　中渚为三焦经俞穴。俞，输也，本穴也就如三焦经经脉气血的输出之地，故为三焦经腧穴。
　　取穴位置
　　在手背第四、五掌指关节后方凹陷中，液门穴直上1寸处。
　　耳鸣的症状多出现在老年人当中，如果不能及时进行治疗，耳鸣的症状会随着年龄的增长越来越严重，最终发展成不可逆转的地步，造成耳聋。
　　三焦经又被称为＂耳脉＂，具有治疗耳疾的作用。而中渚穴又是三焦经上的腧穴，中医认为经常按揉刺激中渚穴，可以有效地缓解耳鸣、耳聋的症状。
　　但是如果是慢性耳鸣、耳聋的患者，就要做好打持久战的准备，要长期坚持进行按摩治疗。
　　另外，作为三焦经的腧穴，中渚穴还有舒筋活络、通痹止痛之功，用以治疗肩、背、肘、臂痛、手指不能屈伸手臂红肿、肩周炎，肩关节及其周围组织疾病，肘腕部关节炎等。
　　操作方法
　　按摩中渚穴时，一手掌心向下，用另一手反手握住该手的小指侧，用拇指的指尖掐揉该手的中渚穴，力度以局部有酸麻感为度，掐揉1～2分钟。然后换手交替操作。
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