近日，南京和海宁两名医生先后猝死的消息，让猝死的话题再受关注。高温天怎么防范心血管病尤其是猝死发生？记者专门走访了市第二医院心内科专家。 据市第二医院心内科主任王迎介绍，猝死可分为心脏性和非心脏性两大类，而心脏性猝死是突然自然死亡的最常见的原因，占50%左右。 王迎建议，在高温天气下应尽可能避免连续劳累工作，要养成多喝水的好习惯，同时，要确保睡眠质量和睡眠充足。 而一些冠心病患者要注意室内通风，切勿频繁出入空调房，以免一冷一热交替刺激使交感神经兴奋，导致血管剧烈收缩而出现意外。在用药方便，切勿随意加减药物，因夏季气温升高，血管畅通，血压会比冬季显得略低，这种情况下应该按照医嘱用药。 当身边有人突然发生猝死时该怎么办？王迎表示，一旦家中出现突然昏厥猝死的情况，家属不能忙于搬运，而应让病人就地安卧，不要翻身，不要让其说话和走动，更不要摇晃病人。如果家属会人工呼吸、心肺复苏等急救手段，可立即采取，但要注意操作方式。在不明确昏厥原因的情况下，可服侍病人吃一些硝酸甘油、保心丸之类的温和药品，如家中有条件，也可给患者吸氧，同时迅速拨打120求助。