学会释怀别让我们的心活得太累

　　什么是释怀?
　　释怀就是:对过去的事,不再怀念;对离开的人,不再纠缠;对做不到的,不再自责;对得不到的,不再留恋。
　　释怀,不仅是对自己负责,也是对他人尊重,更是对万事看透。
　　人生本无常,事事难判断。遇见了就好好珍惜,错过了就努力释怀,然后微笑着踏上人生的另一段旅程。
　　01
　　学会释怀,就是懂得不处处和人比较。
　　人生的缺憾,最大的就是和别人比较:和高人比较使我们自卑;和俗人比较,使我们下流;和下人比较,使我们骄满。
　　外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。
　　有一个人在河边钓鱼,他钓了非常多的鱼,但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼,他都丢回河里。
　　其他钓客不解地问:
　　＂别人都希望钓大鱼,为什么只有你将大鱼都丢回河里呢?＂
　　这人轻松地回答:
　　＂因为我家的锅子只有尺这么长,太大的鱼装不下。＂
　　不让无穷的欲念攫取己心,＂够用就好＂也是不错的生活态度。
　　梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。
　　当人们在吃到饱的自助餐厅,毫无忌惮的吞食,那可真是一个可怕的景象。取自己够用的,不必贪求,这也是一个重要的修练。
　　梅花不用羡慕牡丹花,月亮不用去嫉妒太阳。
　　02
　　当你停止了抱怨,也就懂得了释怀。
　　我们之所以会抱怨,无非是因为九个字:
　　放不下、看不透、忘不掉。
　　有一对夫妻结婚后天天闹矛盾,最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿·艾立克森。
　　艾立克森听罢双方喋喋不休的抱怨,说了一句话:
　　＂你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?＂
　　那对夫妻听了后顿时无语。
　　你不能控制他人,但你可以控制自己;你不能左右天气,但你可以改变心情。
　　控制自己的情绪,学会做情绪的主人,是学会释怀的最好良方。
　　人生苦短,何必纠缠?就像大曾说的:
　　吃穿不用挠头,还有小酒润喉。
　　太阳每天升起,发个啥子闲愁。
　　03
　　小沙弥去担水,回来的路上被蛇咬了。
　　回寺院处理好伤口之后,小沙弥找到一根长长的竹竿,准备去打蛇。慧清法师见状,过来询问。
　　慧清法师问道:＂你的伤口还疼吗?＂小沙弥说不疼了。
　　＂既然不疼了,为什么还要去打蛇?＂
　　＂因为我恨它!＂
　　＂它咬疼了你,你就恨它,那你踩疼了它,它也恨你,也该咬你。你们双方因恨结怨,可你是人,你该早些放下心头的仇恨。圣人不仅只是懂得化解自己的仇恨,更善于化解对头的仇恨。＂
　　小沙弥怔住了,呆呆地望着慧清法师。
　　法师又说:＂世人对待仇恨有三种做法——
　　第一种是记仇,等于在心里搁了一块土坷垃,自己总是生活在恨意带来的痛苦中;
　　第二种是尽快忘掉仇恨,还自己平和与快乐,等于把土坷垃弄碎,在上面种了花;
　　第三种是主动与仇人和解,解开对方的心结,等于是把花朵赠给对头。
　　能做到第三种,就与圣人的境界差不远了。＂
　　小沙弥点点头。
　　最好的放下,是学会释怀,一念之间,天地皆宽。
　　相濡以沫,不如相忘于江湖。唯有放下怨恨,人生才能自由轻松,才能更早收获幸福。
　　没有释怀不了的往事和旧人,只有不愿放下的过往和回忆。
　　生命给予我们的,不是那些艰难,而是成长,是学会举重若轻,是将曾经无法释怀的那些过往,统统放下。
　　愿你明朗坦荡纵情豁达,有得有失有坚持,能哭能笑能尽欢。
　　愿你一生努力一生被爱,想要的都得到,得不到的都释怀。
　　愿你学会释怀后一身轻,愿你无悔亦无惧,安度余生。
　　来源:诗词天地shicitiandi