夏季最合适宝宝吃的辅食

　　夏季最合适宝宝吃的辅食 （夏季最合适宝宝吃的辅食）
　　夏天来了，气候渐热，大人的胃口都会变小，何况小宝宝呢，自己动手制作一些夏天的合适宝宝食用的辅食，让你的小baby在夏天也能健康快活成长！
　　牛奶粥
　　合适年纪：５—１０月
　　制作过程：牛奶１００克、大米５０克、水４００克。将大米淘洗干净，用净水浸泡１—２小时。先把水烧开，再下进泡好的大米，用小火煮３０分钟，加进牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质，养分丰富。
　　水果藕粉
　　合适年纪：５—１０月
　　制作过程：藕粉５０克、应时新奇水果（桃、苹果、香蕉等均可）７５克，净水２５０克。将藕粉加适量水调匀，水果往皮，切成微小的碎丁。水烧开后倒进调好的藕粉，用微火慢慢熬，同时不断搅动，直至透明。最后加进切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，养分极高，易于消化，非常合适婴儿期的宝宝。
　　葡萄汁
　　合适年纪：４—６月
　　制作过程：捣碎果肉：将葡萄洗净以后，往皮，往籽，放进研磨碗中，用研磨棒捣碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤往渣滓即可。
　　水果沙律
　　合适年纪：７—９月
　　制作过程：将西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗净往皮切成丁。预备小半碗优质乳酸酪，将上述水果丁放进乳酸酪中拌匀即可。
　　胡萝卜鸡肉泥
　　合适年纪：１０—１２月
　　制作过程：煮熟：将解冻后的鸡肉放进水中煮熟煮透；把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂。
　　搅拌成泥状：把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状，可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可。
　　大骨汤红枣粥
　　合适年纪：５个月以上
　　原料预备：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜
　　制作方法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，往掉血水及油腻。红枣洗净往核、葱切段，姜切片。锅中放进净水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放进锅中大火煮开。撇往汤中浮沫，倒进几滴醋，小火煲２—３个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。
　　大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放进青菜，再煮１０分钟即可食用。