喝绿豆汤可以美白吗 效果不明显。 喝绿豆汤对美容来说,主要是排毒保湿,抗衰老维持皮肤弹性,改善皮肤干燥,改善色斑,以及清洁肌肤的作用。但是,具体在美白这一项效果可能不是很明显。 绿豆的美容效果 1、清洁肌肤 绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著,能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。 有效指数:★★★ 2、对抗皮肤干燥 绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力,天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。 有效指数:★★★☆ 3、改善色斑、雀斑及瑕疵 从绿豆中萃取的Vitexin、lsovitexin成份,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。 有效指数:★★★ 4、良好排毒效果 萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。 有效指数:★★★★ 5、维持皮肤弹力抗衰老 植物本来的生命力根源——种籽成分则使皮肤健康、富有活力、充满生机,绿豆的种籽提取物内含AHA成分,能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。 有效指数:★★★ 哪些人适合吃绿豆养颜 1、经常上网熬夜的人,睡前喝一杯绿豆奶昔,可以帮助睡眠,排毒养颜,抗辐射抗衰老。 2、油性肤质及黑皮肤的人群,用绿豆和黄豆煮水,煮粥,可以控油保湿,美白补水,排毒养颜。 3、痘痘肌肤质人群,祛痘,调理内分泌失调,可以吃绿豆粥,绿豆汤,用绿豆粉泡茶饮用,可以祛痘,美白,控油,排毒养颜,杀菌消炎。