夏季孩子吃冷饮要把握好度

　　夏季孩子吃冷饮要把握好度 （夏季孩子吃冷饮要把握好度）
　　夏季的脚步悄然来临，最近几天，气温连续上升，于是冷饮和凉食又重新成了大人、孩子的最爱，但初夏时节气候多变，早晚温差较大，白气候温攀升而清晨和夜里却凉风习习，所以最近因贪吃冷饮造成的急性肠炎、胃痉挛、腹泻等消化道疾病患者又多了起来。专家提示说，初夏时节，气候变更多端，凉食固然能消暑，但食用时也得讲究方法，更要把握好度。
　　３根雪糕下肚造成肠痉挛
　　五一假期时，家住郑州市东风路上的５岁小男孩乐乐催着爷爷到冷饮店批发了一堆冷饮回家，天天晚上吃完晚饭后，他至少要吃两根雪糕。前天薄暮，乐乐从外面玩得大汗淋漓地回到家，一边喊着＂太热了＂，一边冲到厨房从冰箱里取出雪糕吃，而且一吃就是３根。但吃完雪糕后没一会儿就捂着肚子蹲在了地上，＂肚子疼……＂说话间乐乐的小脸已经变得惨白，还开始打冷战、冒虚汗。乐乐的爸爸赶紧开车把孩子送到离家最近的医院，医生说，孩子是由于贪吃冷饮引起了肠痉挛，幸亏送医院还算及时，时光长了孩子就有发生肠穿孔的危险。
　　夏季消化道疾病高发
　　郑州市中医院儿科主任医师王晓燕先容，最近几天的儿科门诊除了因感冒发热来就诊的小患者外，腹泻的孩子也显明增多，尤其是小儿科，几乎天天都会接诊不少呕吐、腹泻的患儿，有些患儿甚至呈现脱水症状，需住院治疗。五一期间接诊的一个１０个月大的婴儿，吃了冷香蕉后呈现重复水样便，诊断为消化不良所致的伤食泻。＂最近几天，患腹泻的成人患者大部分与吃冷饮、凉食、海鲜有关。＂河南省中医药研讨院附属医院消化科主任医师杨小平说，近几天胃肠道疾病患者显明增多，除了胃肠不适、溃疡等症状外，患者大多还呈现了慢性腹泻的情形，有的患者一天跑十多趟厕所，实在受不了了才跑到医院就诊。＂急性肠炎是夏季高发病。＂杨小平说，发病原因重要与贪吃雪糕、西瓜等凉食及气候热食品易糜烂有关。
　　杨小平说，固然凉菜、冷饮都是消暑的佳品，但也属于生冷食品，而一到气温较高的夏季，人体的免疫性能也会有所下降，病菌易感性加强，此时假如吃了过量的冷食则会伤到脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵御力下降。因此，吃的时候一定要讲究科学。
　　科学吃冷饮，健康度夏
　　＂儿童的肠胃本来就弱，吃过多冷饮就可能引起胃痛、腹泻、消化不良等症状，甚至会诱发上呼吸道感染。＂王晓燕说，一般来说，６个月以内的宝宝应尽对禁食冷饮，两三岁的孩子天天最多吃一个迷你型的冰激凌就可以了，３岁以上的儿童天天也不应超过１支，而且吃的时候不要一口吞下，应含在嘴里熔化后再咽下，这样可以减少对肠胃的刺激。至于刚从冰箱中取出的饮料、酸奶等，也要在室温下回温一两个小时后才能饮用。＂除了儿童之外，老人、经期女性、胃肠道疾病患者、心脏病患者、正在出汗的发热病人也不宜吃冷饮。＂杨小平说，除此之外，凡人吃冷饮也要讲究机会，大汗淋漓时不要立即进食冷饮，应先擦干汗水，喝凉白开或休息一会儿后再吃；饭前饭后也不要立即吃冷饮，最好在两餐中间吃，由于空腹吃冷饮会刺激胃黏膜，导致胃炎，而刚吃饱饭吃冷饮，则会造成胃内环境混乱，影响消化。